Hey,

Ich habe ein ziemliches Problem. ich muss aus Arbeitsgründen, oder besser gesagt als Arbeitsvorraussetzung am Mittwoch 3000m in maximal 15 minuten laufen. Ich bin letzte woche schon daran gescheitert. ich weiss nicht mehr was ich tun soll. wenn ich das nicht schaffe werde ich den test nicht schaffen und meine Arbeit steht auf dem Spiel.

An die Sportler und Athleten hier, habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das schaffen kann? ich versage schon nach 1200 meter. Irgendwelche Ausdauertipps eventuell?

Ich bin verzweifelt.

schonmal danke im vorraus

Frage steht ja schon oben hier die Noten Mathe:2 Deutsch:4 Englisch:4 Latein:5 Bio:3 Geschichte:3 Erdkunde:4 Physik:3 Chemie:3 Musik:2 Sport2

Hallo!!!

Ich will einen kleinen Teppich ca. 80 x 120 cm unter der Dusche komplett abschrubben und ausspülen. Ich bräuchte mal die Meinung von Experten oder zumindest Leuten die das schon mal gemacht haben und wissen welches Reinigungsmittel am besten geeignet ist.

Momentan habe ich zur Verfügung: Waschmittel, Spülmittel, Shampoo, Duschbad, Seife.

Ich würde den Teppich am liebsten in die Waschmaschine stecken aber dafür ist er viel zu hart daher bitte ich um Eure Empfehlungen, Danke!