Hey kann dir keine direkte antwort geben aber letze woche musste ich 3000 m in der schule laufen und da braucht man für eine 1(15 PUNKTE) 11 min irgendwas . Habs in 13.17 gepackt :D Mein tipp is halt regelmäßig atmen und Konzentration.

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Was ist das hier!?

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Wavin' flag FIFA WM song 2010:)

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Simson s51:)

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Ich weiß nicht ob es diese Marke auf Amazone gibt aber wenn du auf hohe Qualität und edles Design setzt dann kann ich dir da eins von Olson&Hekmati empfehlen.

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