Na ja, wenn du doch eh klar formulierst, dass er wegen der Zockerei schlecht gelaunt ist, brauchst du dir das doch einfach selbst in dem Moment vor Augen führen. Du WEISST es ja, dass es nichts mit dir zu tun hat.
Und selbst wenn seine Laune etwas mit dir zu tun hat, dann ist es seine Aufgabe, dir das mitzuteilen. Du musst das nicht als allwissendes Wesen von einem Bildschirm ablesen können.
Soweit die Theorie zu sozialen Kontakten, die über die virtuelle Ebene auch noch eine emotionale beinhalten. Ich habe ja keine Ahnung, ob das ein "realer" Freund ist oder nur über den Bildschirm.
Wenn es nur um die virtuelle Komponente geht, ignorier es doch einfach. Denn dann ist es auch egal, was am anderen Ende des Internets in einem fremden Zimmer passiert.
Wenn du grundsätzlich immer das Gefühl hast, du bist schuld an allem, was andere machen, dann solltest du dich mehr mit dir selbst als mit Online Playern auseinandersetzen, um herauszufinden, warum es dir in diesen Punkten so an Selbstwert mangelt. (Das ist nämlich der Grund, wenn man alles negative, was andere tun, auf sich selbst bezieht und sich deshalb schlecht fühlt.)