achte darauf das du im kalorien überschuss bist ,also sprich mehr kalorien zu dir nimmst , als du verbrauchst . dann ist es noch sehr wichtig das du kohlenhydrate also carbs die in . nudeln, kartoffeln und volkornprodukten sind , mach bei deinen übungen 4 sätze mit 8 wiederholung wähle das gewicht so , das du gerade noch so 8 wiederholungen schaffst ;)eiweiß ist auch sehr sehr wichtig ,besser gesagt allgemein proteine. dennoch achte darauf das du SEHR VIELE KOHLENHYDRATE zu dir nimmst . viel erfolg weiter hin ;)
ICH MEINE DAS RIPPENBOGEN TATTOO UNTEN M*IT DEM VENI VIDI VICI
http://www.youtube.com/watch?v=XgkHoJjbmFE&list=LLcIE4HMGAJmOXnfL-ljpFrw&feature=mh_lolz SORRY DIES IS DER LINK ZU DEM VIDEO :)
he ich kann dir das hier wsehr empfehlen ;)ist aufgebaut wie ein samsung ;) ist ein android und ist nicht teuer ;) meins habe ich im anund verkauf ergattert für 60 euro und ist wie neu :) http://www.ebay.de/ctg/Huawei-IDEOS-X3-Schwarz-Ohne-Simlock-Smartphone-/112929881?_refkw=huawei+ideos+x3+handy&_pcatid=811&_pcategid=9355&_frs=1&_dmpt=DE_Handy_s
also ich habe mir mal einen laserpointer aus china kommen lassen und der wurde beim zoll auch abgefangen . ich musste das paket öfnnen mit einer schere und weiter weg von den mitarbeitern beim zoll . sie meinten es könnte ja eine bombe drin sein ^^ . danach haben die den laserpointer überprüft und als alles in ordnung war konnte ich den mit nehmen ;)
ich habe das problem auch das ich kaltefüße bekommen auch wenn ich socken anhabe :DD ich kann empfehlen dickere socken anzuziehen grad in dieser jahreszeit :)
mache am besten sport und versuche klaren kopf zu bekommen . es ist nicht leicht einen liebenden menschen los zu lassen . ich kann sport wirklich empfehlen und viel musik und so :)) das schaffst du schon
mfg atze23 und gute besserung :))
http://www.wdr2.de/musik/musiktipp/makingmirrors102.html
ich hoffe es hilft dir :=)) mfg atze23 :))
snipes hat auch VANS artikel :))
schau mal bei deinem sportgeschäft in der nähe nach . dort gibt es in der kraftsportabteilung so ein pulver änlich wie eiweishake halt nur zum zu nehmen . sowas kann ich empfehlen es ist naturell und eigenlich auch gut verträglich .
mfg atze23 :))
du bist verliebt :)) der gute alte spruch " was sich liebt das näckt sich " :))
verband und druck verband ist erstehilfematerial . du kannst so etwas sicherlich mit in die schule nehmen solange du damit keinen misst machst . bei asperin wäre ich mir nicht so sicher weil es ein blutverdünner ist :) aber wenn du es brauchst kann dein arzt dir einen brief an die schule schreiben :)) MFG ATZE23
übervorteilt= z.b. sich auf kosten anderer einen vorteil verschaffen
ich kann dir senheiser empfehlen . ich bin damit mehr als zufrieden und sie haben noch einen bomben klang :)
http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_3_2?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Dcomputers&field-keywords=sennheiser+headset&sprefix=se%2Ccomputers%2C211
vllt IM ZEICHEN DER LIBELLE
mfg atze23
http://www.otto.de/suche/jeansjacke/?commit=true&ls=0&commit=true&fh_search=jeansjacke&&fh_search_requested=jeansjacke&sterm=jeansjacke&stype=N
versuch es hier mal :)) viel glück :)
ja aber man muss sich natürlich an die verkehrsregeln halten sprich nicht rechts überholen und so und abstand zu den anderen halten :))
hi rei9nige den router mal denn die meisten router heutzutage schalten sich bei überhitzung automatisch ab
combat arms is aber online game kannse dir aber kostenlos downloaden is mega g++l
was ist monitum ??