eine herzmuskelentzündung hätten die im krankenhaus herausgefunden, könnte auch eine brust wirbelsäule blockade sein, das löst auch so welche symptome aus
ja sowas kann auch durch wenig schlaf und stress verursacht werden, aber könnte auch etwas anderes sein wie eine entzündung oder so, deswegen zur sicherheit einfach mal zum arzt
hatte ich mal auch aber am bein , und am arm, geht von alleine weg , könnte aber auch vlt ein magnesium mangel sein, deswegen einfach mal zum arzt zur sicherheit
Erstmal, stress verursacht wirklich viele gesundheitliche probleme, also solltest du es wirklich vermeiden damit es nicht zu ernsteren problemen kommt, zu deinen herzstechen, klingt auch wie eine BWS-Blockade=brust wirbelsäulen blockade, also rücken probleme die atemprobleme, herzstechen, schmerzen, enge gefühle , unwohlsein verursachen, bevor du das jedoch als möglichkeit nimmst, würde ich erst zum arzt gehen und ein herz problem ausschließen lassen, wenn du keine herz probleme hast , würde ich auf rücken probleme tippen, aber du solltest aufjedenfall zum arzt , weil keiner hier ein arzt ist und dir professionell weiterhelfen kann.
Am besten zum arzt und nicht warten bis es schlimmer wird, vlt hast du rücken probleme wie BWS blockade die bei einer falschen stellung dir das atmen schwer macht
Also mit vollem kopf und viel denken kann man schlecht einschlafen ist bei mir auch so , beim schlafen kopf frei halten , vlt an schöne sachen denken oder vlt hilft dir entspannungsmusik , kannst ja mal ausprobieren:)
joa könnte sein , beim fasten ist das auch so, man isst aufeinmal sehr viel und ist dann schlapp und man will liegen
Ja könnte ein software fehler sein, aber vlt sind das fehler die durch den update entstanden sind und du muss warten bis ein neues update mit fehlerbehebungen erscheint
Also erstmal ja ich kann dich verstehen, das wichtigste ist bei angstörungen und panickattacken zu lernen sich zu kontrollieren , ich weis es ist leicht gesagt als getan, umso mehr du dich in die situation fallen läst umso schlimmer wird es, das heist versuche dich bei so einer situation abzulenken, dein körper macht genau das wovor du angst hast ( die psyche ist mega stark) versuch dir einzureden das es dir gut geht und du gesund bist, hole tief luft und lenk dich sofort ab, versuch dein kopf frei zu halten von stress und der angst , damit dein körper nicht das macht wovor du angst hast , denke nicht an die situation , gib deinem körper das gefühl das dich die situation nicht interessiert damit dein kopf und körper sagt ohh hab leider nix um eine reaktion zu zeigen ich lasse ihr körper und kopf in ruhe und genau da hast du für immer gewonnen, weil du dich dann selber unter kontrolle hast , versuch bei so welchen situationen sofort das gegenteile zu tuhn, anstatt die schlimme situation an schöne sachen zu denken, anstatt zu denken das es dir nicht gut geht , denk das es dir super geht damit dein kopf und körper sich von der panick und angst erlöst und dich beruhigt , tief luft holen, anstatt sich in die situation fallen zu lassen sofort etwas unternehmen was dir gut tuht :) gute besserung :)
also es wäre jz falsch zu sagen ob dein Immunsystem stark oder schwach ist weil jeder mensch unterschiedlich auf sich aufpasst und jeder mensch eine andere lebensweise hat , z.b einer ernährt sich gesund und arbeitet immer drausen in der kälte und wir im jahr 2 mal krank, der andere isst gerne ungesund und arbeitet in einem büro gemütlich und wird 3 mal im jahr krank :)
welchen router hast du?
Jeder hat seine stärken und seine schwächen, durch training kannst du deine schwächen auch zu deinen stärken machen ..
Ich hatte genau wie du auch immer ein stechen und enge gefühl , bei mir wurden auch ekg, blutdruck, bluttest, 24h blutdruck und ekg , belastungstest gemacht und es wurde nichts gefunden, dann kamen tage wo das schon so schlimm war, und dann an einem abend war das so schlimm das ich dachte ich hab einen herzinfarkt und wurde sofort ins krankenhaus gefahren und da wurde auch wieder nix gefunden , und am ende hat sich dann herausgestellt das die wahrscheinlichkeit gross ist das das alles vom rücken kommt und ich eine brustwirbelsäule blockade habe ( rücken probleme) geh mal zum rücken arzt lass dir paar übungen zeigen vlt hilft dir das , hier spielt die psyche eine sehr grosse rolle weil dein körper genau das macht wovor du angst hast und dann kommt die panick und angst und dann fängt die schlimme situation an, du wirst merken , wenn du dich ablenkst und dich nicht auf dein herz die ganzezeit konzentrierst wird dein körper irgendwann sagen die hat den kopf frei , denkt an nichts also hab ich auch nix auf irgendein körperteil oder stelle zu reagieren , das wichtige ist das du die angst situation selbst unter kontrolle halten kannst und dir einreden kann „alles ist okay ich bilde mir das ein“ und einmal tief luft holen und sofort ablenken und was anderes unternehmen, die psyche ist mega stark und kann vieles mit unserem körper machen was wir uns nicht vorstellen können, gute besserung
konzentriere dich nicht auf die schlimme situation weil dein körper sonst das macht wovor du angst hast, lern bei so welchen situationen von schlechten gedanken wegzudenken und dir einzureden das es dir gerade gut geht und du dir das nur einbildest und du gesund bist, hole immer tief luft denk weg von der situation und lerne dich unter kontrolle zu halten, vergiss nicht, wenn du fehler suchst dann findest du die auch und machst dir panick , wenn du dich auf eine stelle konzentrierst und nach fehlern oder sachen suchst die eigentlich nicht so sein sollten dann findest du die auch und verlirst die kontrolle, das darfst du nicht, du verschlimmerst damit seine lage , rede dir ein das alles okay ist und denk an was anderes und schönes und versuch dich sofort abzulenken
Bei jedem wirkt was anderes aber das wichtigste ist den kopf frei zu halten, es ist nicht immer leicht einfach mal an nix zu denken und einfach einzuschlafen aber du kannst die negativen gedanken vlt mal mit positiven und träumen tauschen und versuchen so zu schlafen, dein tag ist entscheidend, versuch dein tag schön zu vebringen, weil du dein tag mit in den schlaf mitnimmst, bei depressionen und panickattacken ist es leicht gesagt als getan aber füge mehr schöne momente als schlechte in deinem tag die dein kopf im bett vlt bischen frei halten können, trink viel, gönn deinem körper ruhe
also bei xplane brauchst du mindestens 16gb ram und die grafikkarte könnte auch bischen besser sein, gehe auf die seite can i run it und wähle xplane 11 aus und lass checken ob die leistung deines pcs ausreicht
Klar, durch das andere wetter, luft u.s.w kann sowas pasieren, sowas kommt wirklich sehr oft vor wenn man in einem anderen land reist, läst aber nach paar tagen nach , aber um infektionen und viruse auszuschließen am besten mal zum arzt, du kannst auch z.b bei reisen perenterol forte nehmen hilft beim reisen gegen durchfall und so, kannst ja bei google nochmal nachschauen :) gute besserung
deswegen meldet man sich ja an der fahrschule :) damit wir das fahren lernen, manche brauchen länger , manche weniger , und es gibt unterschiedliche fahrlehrer , der eine strenger , der andere ist lockerer, mach dir kein kopf das alles kommt mir der zeit , alles auf einmal zu lernen und sofort alles perfekt zu meistern hat keiner gemacht, guck nicht konstant aufs tacho, erreiche die 50kmh und versuch die zu halten in dem du ganz kurz nur ab und zu mal ein kleinen blick aufs tacho schaust, immer schön auf sie strasse schauen , ab und zu mal kurz runter aufs tacho und weiter auf die strasse schauen, das schwanken wie 49-50-51 ist ja normal, kein mensch ist perfekt :)
ja wegen stress, durch den mega stress merkst du auch kein hunger , auch wenn du es merkst, 1 biss 2 biss und schon kommt es einen so vor als hätte man sehr viel gegessen, dadurch kann es sein das du viel abnimmst wenn das eine lange zeit lang geht, gesund ist es natürlich nicht
ich weis leicht gesagt als getan, das stimmt auch.. so eine lage, so welche gefühle können andere nicht verstehen oder spüren, innen sieht die welt ganz anders aus als von ausen, jedoch möchte ich das du weist, suizid ist NIEMALS eine lösung, wird es auch nie sein, immer versuchen ruhig zu bleiben, schwer ? denk bitte daran du bist wichtig, hör mal kurz dein herz zu wie es schlägt, und das ist sehr wichtig und schön, für dich und für die leute die dich lieben :)