du könntest dir von deiner frauenärztin eine spirale einsetzen lassen aber lass dich vorher ausführlich von ihr beraten :)
ja bin ich mir sicher
oh das kenne ich war früher bei mir auch so hab mich deswegen total ausgeschlossen gefühlt dabei war es gar nicht die absicht von meinen freunden 🤷♀️ frag deine freunde einfach ob ihr alle zusammen was unternehmen könnt dann bist du ja dabei und such dir noch ein oder zwei neue freunde mit denen du was machen kannst wenn die anderen ohne dich was machen ... dann bist du ja selbst beschäftigt und denkst gar nicht erst an die anderen :)
geh zum arzt der kann dir tabletten empfehlen oder auch verschreiben .. hab auch heuschnupfen die tabletten die ich dafür nehme heissen lora-adgc aber die muss man glaub ich selbst bezahlen 🤷♀️
also als erstes gibst du im cheat fenster testincheatsenabled true ein , dann gehst du auf den sim der ein promi werden soll, mit der pfeiltaste nach oben gedrückt einmal auf ihn klicken und dann kannst du das star-level und die star-punkte bestimmen :)
nägel schneiden wäre keine schlechte idee 💁♀️ kommt ganz auf die person an wie es ihr am besten gefällt. das einzige was du da tun kannst ist auszuprobieren und naja du merkst ja dann wenn du alles richtig machst :)
sei offen und ehrlich mit ihr. sag was sache ist und wer weis vielleicht ist sie an dir genauso interessiert wie du an ihr ? es muss immer einer den ersten schritt wagen und jetzt hast du die chance dazu also viel glück dabei :)
als ich meine beiden katzen verloren hab kam ich da eine lange zeit nicht drüber hinweg. es war das erste mal dass ich jemanden verloren hab (manche halten es für übertrieben weil es “nur” tiere waren) die beiden waren seid meiner geburt an meiner seite und es viel mir sehr schwer.
mir hat es geholfen mich um die katze vom nachbarn zu kümmern und beten.
je nach dem wie sehr du an deinem hamster gehangen hast fällt es dir schwerer. wenn jemand stirbt der uns nahe steht hilft trauern mehr als man denkt . wenn du traurigkeit unterdrückst wird sie so oder so wieder hervorkommen und du wirst traurig sein ...
klingt jetzt zwar sehr seltsam aber dein hamster würde nicht wollen dass du dein referat deswegen vernachlässigst :)
hoffentlich konnte ich dir irgendwie helfen 😅
aaaalso ich rate dir egal was jetzt passiert , ob sie schreibt oder nicht, geh auf abstand. wenn sie wieder mit dir befreundet sein will aber du sie noch liebst, tut dir die freundschaft nicht gut glaub mir. du brauchst zeit um dir deinen kopf frei zu machen denn du belastest dich eindeutig sehr mit der ganzen sache. du gehst daran langsam aber sicher kaputt und naja das ist nicht gut ^^
lern neue freunde kennen, unternimm viel und such dir ein neues hobby zb tennis spielen oder so damit du dich nicht allzu sehr mit ihr beschäftigst und dich sozusagen ablenkst. wenn du weißt dass du bereit bist wieder kontakt mit ihr zu haben (es sei denn du willst keinen mehr) dann melde dich, sag ihr was sache ist und schau ob sie wieder befreundet sein will. aber erst wenn du dir sicher bist du hast keine gefühle mehr für sie denn sonst geht das ganze wieder von vorne los :/ ich hatte mich mal richtig in einen typen verliebt und wir waren freunde und von den einen tag auf den anderen meinte er dass er mich hasst dies das ... mir hat da bloß ablenkung geholfen darüber hinweg zu kommen...
hoffentlich konnte ich dir irgendwie helfen :)
mein kater pinkelt mir immer auf den teppich...🙄 ich glaube es liegt daran dass sie ihr revier markieren wollen und da gehört wohl dein bett dazu... ganz klar soll das aufhören am besten lässt du ihn für eine weile nicht mehr ins schlafzimmer rein und schaust nach einigen wochen ob es sich geändert hat wenn du ihn wieder rein lässt. so zeigst du ihm auch dass du das sagen hast und dass das dein revier ist 😂
hui mir geht es auch oft so ... auf einmal von den einen moment auf den anderen total traurig zu sein.. ich weiß bei mir ehrlich gesagt auch nicht weiter aber da du schon depressionen hattest, vielleicht sind sie doch noch nicht ganz weg ? ich glaub ich kann dir da nicht wirklich weiter helfen außer halt dir zu sagen dass du da nicht alleine bist 🤷🏻♀️🤷🏻♀️ mir hilft bei der traurigkeit mich mit meinen katzen zu beschäftigen oder mit meinem opa zu telephonieren um mir sicher zu gehen dass es ihm gut geht ... und ich schau mir dann auch meistens komödien an 😂🤷🏻♀️
ablenken kannst du dich mit einfachen beschäftigtigungen wie lesen oder fahrradfahren. du kannst mit freunden ins kino oder ein picknick machen, shoppen gehen oder ins schwimmbad, halt alles was dir spaß machen könnte. wenn du doch lieber zuhause bleiben willst kannst du ja mit einer neuen serie anfangen oder eine filmreihe gucken... du kannst andere zu dir einladen und ihr kocht zusammen.. du kannst deine großeltern oder andere verwandte oder nachbarn fragen ob sie hilfe im garten brauchen oder ob du mit dem hund von neben an gassi gehen darfst :)
sorry bin eher ein stubenhocker mir fällt da nicht mehr ein :)
das mit dem einfach mal verschwinden wollen kenne ich ... ich denke dann nur daran wen ich alles zurücklassen würde und wie die sich vielleicht fühlen würden ...
am besten wäre es dass du dir eine auszeit von all dem gönnst und am besten für ein paar tage weg fährst um den kopf frei zu bekommen :)
beschäftige dich mal nur mit dir selber die anderen können warten bis du mit dir im klaren bist.
falls das nicht klappt könnte dir vielleicht psychotherapie helfen. einem wird zugehört man wird nicht verurteilt und bekommt ratschläge... mache ich auch seid kurzem und ich merke dass es mir hilft :)
also ich vermute mal er hat an dir interesse weiß aber machmal nicht wie er ein gespräch anfangen soll 😂 du kannst ihn ja mal ansprechen vielleicht freut er sich ja und dann weißt du dass er gerne kontakt mit dir hätte :)
auf jeden fall musst du das erwähnen damit der arzt dir auch richtig weiter helfen kann... ob du dann eine pause vom sport machen musst wird sich dann zeigen aber deine gesundheit geht da ganz klar vor :) vielleicht finden sich dann ja übungen die dir keine bauchschmerzen verpassen 🤷🏻♀️