Verspannungen soll man wärmen, Entzündungen  aber kühlen.

Ich schätze, dass Deine Schulter durch die viele Arbeit eher verspannt ist, dann würde ich eine Wärmflasche auflegen. Hast Du aber das Gefühl, das könnte eher eine Entzündung in der Schulter sein, dann ein Kühlpack auflegen.

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Du könntest Dir u.U. die Zähne abreiben, durch den Druck auch Kopfschmerzen oder andere Verspannungen bekommen. Auf Dauer ist das nicht gut. Es gibt aber beim Zahnarzt Zahnschienen dafür.Die werden genau angepaßt und in der Nacht getragen, das hilft effektiv.

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demeter ist kein Bio-Siegel sondern ein Anbauverband, der nach antroposophischen Richtlinien arbeitet. Bioland, Naturland etc. pp. sind alles Anbauverbände die unterschiedliche Richtlinien des Anbaus haben, aber alle schärfer sind als in der EU-Ökoverordnung verlangt.Das Bio-Siegel ist wiederum das Zeichen, das man auf Bio-Produkten findet.

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Ein Glas Wasser über Kopf trinken. Ist kein Joke! Man darf nur nicht den Fehler machen, das Glas an der Unterlippe anzusetzten (wie normal üblich), sondern muss über Kopf an der Oberlippe ansetzten.Sonst kippt man natürlich alles aus. Wirkt garantiert! Ansonsten hilft auch manchmal ein Löffel Zucker.

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Man verbraucht nich so viel Kalorien beim Schwimmen, wie man es sich vielleicht wünscht. Bei 1000m, also wohl so 40 Minuten schwimmen, zwischen 300 und 400 Kalorien. Mehr ist das nicht. Trotzdem sehr gesund und nur zu empfehlen. Weitermachen!

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So etwas macht man nicht, gehört sich gar nicht. Magst ihn nicht direkt daruf ansprechen, was sein Verhalten soll?

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Geh zum Asta, Studentenvertretung

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Also ich ziehe schon ein Fleece-Shirt über das T-shirt, dann noch 'ne dünne Trainingsjacke, evtl. Handschuhe und ganz bestimmt was für die Ohren. Die werden immer zuerst kalt. Dann geht's eigentlich und mir ist gut warm.

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