Das klingt nach einem guten Training. Wichtig ist, dass du eine Plan hast, wie lange du bequem durchlaufen kannst auch mit kleinen Sprints. Diese Zeit solltest du versuchen zu steigern. Es ist auch äußerst hilfreich mal auf einer Laufbahn zu trainieren und die Zeit zu nehmen. Viel Trinken ist im Grunde nie falsch ;) Am Ende natürlich nie das ruhige aulaufen( eher gehen) nicht vergessen. Wo du erwähnt hast, dass du Sport LK machen willst hier noch ein persönlicher Tip: Turnen hilft der Koordination und der Körperspannung. Außerdem kann ich dir empfehlen Seil zu springen, das trainiert gewaltig deine Ausdauer. Ich hoffe ich konnte helfen :)

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Ntürlich könnte ich dir Tennis empfehlen, denn das ist ein von vielen geliebter Sport. Ich verstehe nicht ganz, warum du zu alt für turnen bist. Ich habe lange turnen in einer Kombination mit Trampolin springen gemacht und man wird dadurch extrem ausdauernd, es bringt viel Spaß, es trainiert Körperspannung und Koordination. Wenn du Kampfsport machen willst kommst du ums Turnen ohnehin nicht herum. Judo ist eine tolle Kampfsportart mit viel Action, denn man kann von beginn an kleine kämpfe ohne viel verletzungsgefahr ausfechten.

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Es ist eigentlich recht simpel :) Die ganze Sache ist aus dem Trend erwachsen, dass Jungs ihre Hose baggy tragen. Das sieht gut aus und verhindert, dass untenrum etwas eingeengt wird. Dieser Trend oder auch Angewohnheit hat sich auch auf die Bademode übertragen und hierzu ist eine Boxershorts unter der Badehose Pflicht. Ich hoffe das hilft dir ;)

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Es ist bewiesen dass ein bisschen cola und co. nicht schadet. andererseits ist es natürlich sehr gut keine süßgetränke zu sich zu nehmen. Ich finde du hast eine gute einstellung. Sei aber vorsichtig. auch fruchtsäfte haben viel zucker

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canabis

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Verspannungen kommen oft von Stress oder einseitigem Sport wie Tennis. Gehe doch zum Beispiel lieber joggen und nimm danach ein heißes bad. Besuche einen chiropraktiker und lass dich über weiteres Vorgehen beraten.

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ich liebe persönlich vitello tonato. ist relativ aufwändig aber sehr lecker. Als nachtisch würde ich pannacotta vorschlagen und hauptgang vlt ravioli oder auf jeden fall pasta mit einer spannenden soße. Das sind 3 sachen die jeder italiener anbietet :) lg ansok

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Es sieht übel aus leider. Ich weiß nicht ob alles nur an dir liegt. Sie blockt dich komplett ab. Das ist ist kein Zeichen dass sie dir vertraut. Es scheint ihr nicht besonders gut zu gehen daher solltest du einen Weg finden mit ihr zu reden. In einer Beziehung ist Reden das allerwichtigste. Ich weiß das muss hart sein aber es ist wichtig, dass ohr wieder zusammenfindet wenn du sie wirklich liebst. lg ansok

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du bist deutsche und polin. nach deinem 18. lebensjahr musst du dich dann entscheiden welcher staatsangehörigkeit du behalten willst.

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Also am besten nimmst du einen dicken pinsel dazu und der lack sollte dünnflüssig sein. Außerdem muss natürlich die Farbe stimmen. Ich empfehle rosa.

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vielen Dank für die Antworten. Das hat mir schon sehr geholfen aber hat vlt jemand eine Idee zur Gestaltung der tür von außen, da es vorallem um den äußeren Eindruck geht.

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ich weiß echt nicht warum alle so auf kinox.to stehen für serien würde ich auf jeden fall auch wegen qualität und so auf burning series gehen ;)

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Also am besten beginnst du damit deine Stärken herauszufinden. Kannst du z.B gut erklären könntest du jüngeren Schülern Nachhilfe geben oder du kannst Jüngere Kinder in einem Sportverein trainieren. Genausogut kannst du mit Hunden spazieren gehen oder auch Gartenarbeit erledigen. Was auch immer gutes Geld macht ist für ältere Leute einkaufen zu gehen. ;) ich hoffe es ist etwas für dich dabei :)

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das ist eine sehr gute frage. Um jemanden zu vermissen musst du eine bestimmte eigenschaft oder seine art bewundern oder mögen. Es kann auch die Ausstrahlung eines Menschen eine Rolle spielen. Dieser bestimmte Mensch macht dich glücklich und ist Teil deines Lebens. wenn er aus deinem Leben verschwindet vermisst du vorallem das Gefühl, dass du durch ihn bekamst. Wenn man jemanden vermisst, der eigentlich noch da ist dann vermisst man vlt eine Chemie zwischeneinander, die sich verändert hat oder man hat Angst den bestimmten Menschen zu verlieren. Ich hoffe ich konnte helfen :)

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Man kann vielleicht auf den ersten Blick die Ausstrahlung oder das Aussehen eines Menschens lieben aber sich richtig in ihn verlieben kann man nur, wenn man ihn dann etwas kennenlernt. Manchmal kann man nach dem ersten Wort, das man mit jemandem wechselt sagen, dass man diesen jemanden liebt aber ein erster Blick macht nur den ersten Eindruck

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Du kannst sie leider nicht zwingen dich zu lieben. Du solltest versuchen freundlich zu ihr zu sein :) Das ist das wichtigste. Sei oft in ihrer Nähe und trage frisches Parfum dann erinnert sie ein gewisser Duft immer an dich. Frag sie nach einiger Zeit doch einfach ma ob sie sich mal mit dir treffen will. Mädchen mögen offene,witzige und nette Jungs. Bleib du selbst und versuch gemeinsame Interessen zu finden. Viel Glück :)

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