Carlo37330603
25.04.2025, 18:51
Wachstum beeinträchtigt durch Fitnessstudio 15 Jahre?

Habe vor mein erstes Probetraining in ein paar Wochen mit 15 zu machen. Doch meine Eltern und ein paar andere Quellen meinen, es sei nicht gut und würde das Wachstum ins negative beeinträchtigen. Ich bin der Meinung, dass man schon mit gut sehbarem Gewicht trainieren darf, solange man wirklich nicht zum Beispiel 150 Kilo auf der Beinpresse presst.

Was meint ihr?

V.G

Calo

 ...zum Beitrag
Antwort
von anonymus1610
25.04.2025, 20:56

ne, das beeinträchtigt den wachstum nicht, du muss nur darauf achten richtig zu trainieren um deine gelenke bzw muskel zu beschädigen achte immer auf deine ausführung. Aber das du weißt während des wachstums wachsen deine muskeln nochmal etwas schneller da der körper ja wie schon gesagt im „wachstum“ ist

 ...zur Antwort
Leseratte245
25.04.2025, 20:15
Sollte ich mit MMA oder mit Karate anfangen?

Hallo!

Ich (w/14) möchte bald mit einer Kampfsportart anfangen. Am liebsten mit Karate oder mit MMA. Jedoch kann ich mich leider nicht entscheiden welche Kampfsportart besser ist. Könnte mir jemand vielleicht weiterhelfen wie ich mich entscheiden sollte? Danke schonmal im voraus für alle Antworten :)

LG

 ...zum Beitrag
Antwort
von anonymus1610
25.04.2025, 20:45

ganz klar MMA, da du eigentlich alles lernst was kampfsport angeht, boden kampf, Thai boxen, kickboxen usw.

...zur Antwort