Ninowa
26.03.2023, 12:49
Ringen Kampfsport nach Suplex Rückenschmerzen?

Hallo,

beim Training Ringen (Kampfsport) habe ich die die Übung Suplex lernen wollen. Ich habe an der Wand die Brücke gemacht und oft mit der Puppe auch Suplex gemacht.. nach dem Training hatte ich dann sehr starke Schmerzen im unteren Rücken.. was kann das sein ? Muskelkater, falls man da Muskelkater kriegen kann ?

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Antwort
von anonymkov777
22.05.2023, 18:59

Ist normal am Anfang. Geht mit der Zeit eigentlich weg, aber kommt dennoch hin und wieder mal vor die Rückenschmerzen.

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anonymkov777
16.03.2023, 16:20
Wer ist eurer Meinung nach im MMA der Goat?

Ich weiß auf Gutefrage hat fast keiner Ahnung von MMA, aber trotzdem würde ich gerne eure Meinung wissen.

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Antwort
von anonymkov777
16.03.2023, 16:22
Khabib

Meiner Meinung nach Khabib.

Ja, ich weiß, Jon Jones hat in zwei Gewichtsklassen (lighheavyweight und heavyweight) den Titel gewonnen und gegen Cyril Gane ziemliech dominant.

Allerdings ist der GOAT für mich Khabib.

Nie geblutet

Nie verloren

Immer dominant

29-0

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