Hallo:) Seit einiger Zeit kann ich nicht mehr schlafen. Ich gehe während der Woche gegen um 9 ins Bett, kann jedoch erst gegen um 11 einschlafen, wache in der Nacht mindestens dreimal auf und bin eigentlich immer ab 5 Uhr morgens wach und kann dann nicht mehr einschlafen. Das ist auch am Wochenende so, bloß dass ich da halt erst später ins Bett gehe. Im Unterricht bin ich so müde das ich mich nicht mehr konzentrieren kann und am liebsten schlafen würde, aber wenn ich mich dann nach der Schule mal eine Stunde hinlegen möchte, kann ich, wie soll es anders sein, nicht einschlafen. Abends hab ich meistens Training, da kann ich noch meine Leistungen erbringen, aber bin danach total erschöpft. Es wäre super, wenn jemand eine Idee hat, wie ich vielleicht wieder ein bisschen besser schlafen kann. Dankeschön.)