Hallo,

ich habe eine diagnostizierte Angststörung und fahre am Wochenende das erste Mal mit dem ICE. Davor habe ich große Angst. Ich habe gehört, dass man die Geschwindigkeit nicht so sehr merkt. Allerdings bekomme ich schon Panik, wenn ich die Landschaft so rasend schnell an mir vorbeiziehen sehe. Und einfach nicht aus dem Fenster zu schauen ist auch schwierig. In der Regio habe ich damit keine Probleme und empfinde die Fahrt sehr entspannt. Aber dort ist die Geschwindigkeit ja deutlich geringer. Hat jemand Tipps für mich oder kann mich etwas beruhigen?

Dankeschön <3