Ich soll für eine Hausaufgabe Wege finden jemanden vom Sport machen zu überzeugen und würde mich über Vorschläge freuen

Hallo ihr Lieben! Ich habe seit Wochen, über einen Monat vielleicht, ich kann es nicht genau sagen, extremen Haarausfall. Dabei bin ich erst 16 :( Zur Information: Ich bin weiblich, bin nun in der 11. Klasse und hatte immer sehr volles Haar (eher dünn, aber sehr voll, dunkelblond, wellig bis lockig). Nun habe ich total dünne Haare und der Haarausfall nimmt kein Ende. Ich habe überlegt, ob es vielleicht vom Stress kommt, da es in letzter Zeit wirklich stressig ist mit der Schule (habe stressbedingt oft Magenkrämpfe), dabei nimmt mich der Haarausfall nun auch psychisch total mit. Vielleicht liegt es auch an einer Übersäuerung? Ist es vielleicht hormonell bedingt? Sollte ich besser zum Arzt gehen? Lohnt es sich "Plantur 21" anzuschaffen? Ich bitte um Antworten. Ich bin wirklich verzweifelt und könnte anfangen zu weinen, wenn ich daran denke..