Genau es zeigt dir an, wie viele Wettkampfpunkte dein Pokemon hat :) 

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen nochmals zum Arzt zu gehen und einen Bluttest zu machen. So kann zum Beispiel festgestellt werden, ob du einen Eisenmangel hast, welcher auf deine Müdigkeit zurückgeführt werden könnte. Aber wie bereits erwähnt, gibt es natürlich unzählige Gründe dafür. Deswegen kann eine Blutanalyse Aufschluss darüber geben :) 

Die Echtverfilmung von Hanni und Nanni würde sich vielleicht noch anbieten :) Da gibt es glaube ich drei Teile :) 

Schau einfach mal bei Amazon oder direkt auf der Herstellerseite nach :) 

Probiere es doch mal mit Shazam oder Soundhound zu taggen :) 

Alternativ zu Shazam könntest du auch Soundhound verwenden ;) 

Hallo Ggedankenfabrik, 

also ich habe auch eine Zeit lang die Fastenkur mit Almased durchgeführt und habe es aber nicht wirklich durchgezogen. Die ersten drei Tage durfte man, soweit ich mich erinnere, nur das Almased trinken und keine feste Nahrung zu sich nehmen. Das fiel mir wirklich nicht leicht, da ich dann mit Freunden essen war und diese genüßlich vor mir ein Sandwich gegessen haben und ich daneben meinen Drink geschlürft habe 😅 

Eine Zeit später habe ich mich dann im Fitnesscenter angemeldet und habe auch besser auf meine Ernährung geachtet. Dies hat mir wirklich geholfen meinen Körper zu straffen und auch abzunehmen. Ich finde man muss für sich einfach die richtige Methode finden und ich persönlich finde es besser, wenn man durch Sport und eine ausgewogene Ernährung langfristig sein Gewicht halten kann. 

Almased ist aber denke ich schon ein hochwertiges Produkt, da es die unterschiedlichsten Aminosäuren beinhaltet und der Körper ja ohnehin nicht alle Aminosäuren selbst herstellen kann. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel ist es glaube ich daher bestimmt. Was ich dir sonst noch raten könnte, wäre mal den Begriff Intermettierendes Fasten zu googeln. Ich mache das jetzt schon seit längerer Zeit, also ich mache die Methode, bei der ich 16h am Stück nichts esse, und ich merke, dass mir das richtig gut tut. Vielleicht wäre das ja auch etwas für dich ;) 

Hallo rainbowbubu,

es ist schon richtig, dass oft der allseits gefürchtete Jojo Effekt eintritt, wenn man nur für eine kurze Zeit fastet und danach wieder so isst, wie man auch schon davor gegessen hat. Ich persönlich kann dir nur raten eine langfristige Methode zu suchen, bei der du dein Gewicht halten kannst. 

Wichtig wäre eine gesunde Ernährung und regelmäßig Sport zu betreiben. Du kannst auch einfach mal öfters statt dem Fahrzug die Treppe nehmen - Kleinvieh mach ja bekanntlich auch Mist ;) 

Ich persönlich mache schon seit längerer Zeit das sogenannte "Teilzeit-Fasten". Das heißt, dass ich schaue, dass ich mindestens 16h am Stück nichts esse, aber in dieser Zeit natürlich viel Wasser trinke. Ich merke, dass diese Methode meinem Körper richtig gut tut und sie lässt sich auch prima in den Alltag integrieren. 

Du kannst es ja mal Googeln, wenn du Lust hast, es wird auch als "Intermittierendes Fasten" bezeichnet :)