schöne socken gehen immer zum wichteln... Oder auch ein schicker Schal, Kekse, Punsch, leckerer Tee, Tee- oder Kaffeetasse, Duftlampe, Weihnachtsstern (Blume), ....
Ich würde mich auf die Wirkung der Pille erst ab dem zweiten Einahmezyklus verlassen... Die Pille schützt NICHT ab der ersten Einnahme. Beginnen sollte man am ersten Tag der Regelblutung...
müsli (kann man auch ganz einfach selber mischen aus haferflocken, Obst. Nüsse etc... ) mit einem Milchersatzgetränk. Ich persönlich finde Mandelmilch sehr lecker, oder auch Reismilch. Das ist aber natürlich Geschmackssache.
Mit diesen Produkten kann man auch super Haferflockenbrei machen ,aferflocken mit Milchersatz aufkochen und 5 minuten köcheln lassen, einen Apfel dazuschneiden oder sonstiges... und man hat ein sehr leckeres und warmes Frühstück
Kopfschmerzen können fies sein... Hast du solche Attacken öfter? Wenn ja, würd ich das mal abklären lassen-Migräne, Spannungskopfschmerz etc... Die Behandlung richtet sich dann nach dem Auslöser bzw. Der Grunderkrankung. Wenn du das zum ersten Mal hast, liegt es vielleicht einfach am Wetter oder an stressiger Lebenssituation. Eventuell kämpft dein Körper auch gerade gegen einen Virus an... Und der Schmerz ist bald verschwunden.Welches Schmerzmittel hast du denn genommen?
Ich kenne dieses Gefühl... Habe wie du die Pille abgesetzt, auch wegen häufigen Migräneattacken. Das war allerdings schon vor mehreren Jahren. Ich fühle mich während der Periode immer sehr schlecht. Ich bin müde, habe Kopfschmerzen bis hin zur Migräne, bin extrem zittrig und schwach und psychisch nicht sehr belastbar. Das hat mit dem Hormongefüge des Körpers zu tun, das Östrogen sinkt während der Periode ab. Manche Frauen reagieren stark darauf, manche gar nicht. An deiner Stelle würde ich beim Gyn oder Hausarzt einen Hormonstatus machen lassen, um zu sehen, ob deine Hormone durcheinander sind und es dir deshalb so schlecht geht. Sollte dies der Fall sein, kann man dagegen angehen- entweder mit einer Hormontherapie oder mit pflanzlichen Mitteln (Mönchspfeffer, Nachtkerzenöl...) Ansonsten habe ich leider auch keine wirklich hilfreichen Tipps- durchhalten und bei Bedarf ein Schmerzmittel einnehmen. Und wenn es gar nicht mehr geht, krankschreiben lassen...
Bibliothekar... Da hast du auch viel mit Verwaltung/ Logistik/ Archivierung zu tun... Allerdings ist eine solche Aufgabe meiner Meinung nach nur in einer großen Stadt- oder Universitätbibliothek interessant. Und somit sind die Stellenangebote sehr gesät. Buchhändler... Das wäre eine Lehrausbildung. Dort hast du viele Verkaufsaspekte etc... mit drinnen. Willst du studieren oder eine Ausbildung machen?
Kriegst du auch beim Hausarzt ...
Ich glaube der "Cafe Crema mild" (gelb) . zumindest kauf ich den immer. Ein Tipp---> einfach mit einer Kapsel den Kaffee zweimal durchlaufen lassen, also 2x Knopf drücken, ohne eine neue Kapsel einzulegen. Dann hat man eine größere Tasse mit leichterem Kaffee
Jaaa du solltest zum Arzt. Sprich doch zuerst mal mit deinen Eltern darüber , wenn das für dich möglich ist. Ansonsten kannst du einfach zu deinem Hausarzt gehen, und ihm den Ernst der Lage schildern, der wird dich nicht auslachen. Ein Arzt ist dazu da zu helfen, und nicht um einen auszulachen. Sollte er lachen, dann gehst du zu einem anderen. Der Hausarzt kann dich erstmal krankschreiben- du musst dich für eine Krankschreibung nicht verletzen, es zählen auch psychische Einschränkungen- und dich weiterleiten an einen Psychiater / Therapeut...
Ich kenne das... Ging mir auch mal so... Wurden Nahrungsmittelunverträglichkeiten getestet? Fructose, Lactose, Gluten, etc... Das würde von den Symptomen her super gut passen... Ansonsten auch mal die Psyche ins Auge fassen? Die kann auch alles mögliche anrichten... Eisenmangel??? Schilddrüse???
Da ich dich nicht kenne, kann ich auch dein Verhalten nicht einschätzen. Nur kurz ganz allgemein: Ich habe schon sehr häufig erlebt und beobachtet, dass Menschen, die es immer allen recht machen wollen und immer nett und hilfsbereit sind, schlecht behandelt oder übergangen werden. Woran das liegt? Ich weiß es nicht genau... Vielleicht weckt es im Gegenüber ein Gefühl des Misstrauens oder ein Minderwertigkeitsgefühl wenn im Gegenüber keine Fehler ersichtlich sind. Und natürlich ist es leichter, jemanden etwas an den Kopf zu werfen und ihn als Sündenbock abzutun, wenn sich dieser gar nicht wehrt...
Vielleicht bist du aber auch einfach immer an die falschen Menschen geraten...
Das tut mir leid für dich, ist eine blöde Situation. Bin selber Erzieherin und deine Stimme brauchst du in diesem Beruf auf jeden Fall... Vor allem wenn du mit größeren Gruppen arbeitest, musst du diese auch sehr oft und teilweise lauter benutzen... Was ja für dich nicht gut wäre... Hmmm... Wie wäre es, wenn du in Richtung Jugendarbeit schauen würdest- Jugendzentrum, Jugendheim etc... ? Natürlich musst du dort auch sprechen, aber nicht in dem Ausmaß wie beispielsweise im Kindergarten...
Zur therapeutischen Arbeit kann ich dir aus erster Hand nicht viel sagen, aber du müsstest dann mit einer weiteren Ausbildungszeit rechnen. Die Ausbildung zum Physiotherapeut oder Ergotherapeut ist recht anspruchsvoll... Aber meiner Meinung nach ein sehr interessantes Arbeitsfeld...
Wenn es zu schlimm wird und dich beeinträchtigt, solltest du mal mit einem Therapeuten/ Arzt darüber sprechen. Im Herbst sinkt bei vielen die Stimmung ab- aufgrund von Lichtmangel- Vitamin D Mangel... Nicht umsonst gibt es auch die Herbstdepression. Ob es sich bei dir um eine Verstimmung oder um eine Depression handelt, musst du selber beurteilen.
Zum Thema, dass andere Menschen immer glücklich sind: Ich denke ,dass stimmt so nicht. Es gibt sicherlich fröhlichere Menschen und unglücklichere Menschen. Nur ist das meiner Meinung nach von außenstehenden nicht zu beurteilen. Viele Menschen wirken nach außen hin sehr glücklich und zufrieden, in ihrem Inneren sieh es aber ganz anders aus... Überleg doch mal selber, du lässt die anderen ja auch nicht immer an deiner schlechten Stimmung teilhaben...
Och süß... so einen hatte ich auch vor Jahren :) Behalte doch den Käfig für eine Nacht in deinem Zimmer. Vielleicht schläft er ja doch und du bekommst es nur nicht mit. Frisst und trinkt er ganz normal?
Das kann sie grundsätzlich schon. Kommt auf ihren Allgemeinzustand an, ob alles gut verheilt ist, sie sich gut fühlt sie noch Schmerzmittel einnehmen muss. Ich würde allerdings auf Alkohol verzichten- vielleicht ein Glas, aber mehr wirklich nicht- und auch den Zigarettenkonsum minimieren.
Viele Menschen bekommen von Eisenpräperaten Bauchschmerzen, häufig auch Verstopfung. Ich würde, wenn du es aushalten kannst, noch ein paar Tage dranbleiben, vielleicht brauchst du nur einige Zeit, um dich daran zu gewöhnen. Sollte es nicht besser werden, würde ich mich beim Arzt oder in der Apotheke nach anderen Eisenpräperaten erkundigen, vielleicht verträgst du etwas anderes besser. Es gibt beispielsweise auch Floradix Kräuterblutsaft- hilft auch recht gut bei Eisenmangel.
Wegbringen tut man so einen Mangel auf jeden Fall. Ob dauerhaft oder nicht, ist jetzt mal dahin gestellt. Aber man kann so etwas ja immer wieder kontrollieren lassen. im schlimmsten Fall gibt es auch die Möglichkeit einer Eiseninfusion.
Du kann generell etwas auf deine Ernährung achten und sehen, dass du dich eisenhaltig ernährst. Gibs mal bei google ein, da kommt ganz viel...
Wie alt ist er denn? Ich würde ihm nichts zum angeln schenken, da du nicht weißt. was er an Equipment schon hat und was er brauchen könnte. Lade ihn doch zu einem gemeinsamen Essen ein oder ins Kino... Dann habt ihr auch gleich Zeit, euch besser kennen zu lernen
Ich würd ein längeres T- Shirt anziehen. Aber ansonsten kannst du natürlich so gehen....
Würde ich vom Arzt abklären lassen. Da kommen ganz viele Ursachen in Frage und diese alle selbst auszuprobieren, wird dich mehr Zeit und Geld kosen, als ein Besuch beim Arzt. Eventuell Mangelerscheinungen...
Man kann Kartoffellpürree auch gut für Aufläufe gebrauchen. Einfach mit Gemüse oder was man eben alles hat in eine Auflaufform schichten, eventuell noch mit Sahne übergießen und mit Käse überbacken.