hey ganz ehrlich mit tabletten erreichst du nicht das was du langfristig willst.erst nimmst du evtl ab und dann (glaub mir) knallt das gewicht wieder drauf sogar mehr... du mußt einfach dauerhaft deine ernährung ändern und sport treiben. das dauert zwar etwas länger aber ist um 1000 mal effektiver.. lass echt die finger von tabletten ich bin damit auch schon aufe schnauze gefallen.. egal wie hart es ist versuch es so

glg

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das habe ich heute auch. fast genau der gleich fall wie bei dir.aufgestanden mir gings rosig und jetzt fühle ich mich irgendwie wackelich..und durcheinander.ich zicke hier auch rum ;). ich denke aber das kommt von dem wetter heute isses wieder richtig warm und sonnig gestern erst schlecht dann schön usw... dann noch bißl rest alk. trink viel wasser mit dir ist alles in ordnung warte ab das wird sich heute noch über tag bei dir legen geh spazieren genieß die luft am besten auch ohne deinen freund dann kannst du dich etwas sammeln..aber mach dir keine sorgen
lg

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dein verdienst wird eigentlich nicht berechnet.du meinst doch dann den unterhalt für die kinder deines mannes? oder hab ich das falsch verstanden? schau mal im BGB §1610 nach da findest du alles genau. lg

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je nachdem wie lang die haare schon sind (zb bis an die ohren) kannst du eine seite mit klammern wegstecken den pony mit der anderen seite und nem haarglätter flach runter ziehen das sieht immer sehr elegant aus.oder du drehst dir einzelne strähnen ein und klammerst sie fest. kannst auch eine seite wegstecken und auf die weggesteckte seite sone riesen blume reinmachen gerade im sommer super süss... lg

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ah das hab ich auch.es ist dann sehr drückend draußen und dieser schnelle wetter wechsel erledigt mich meist. trink viel und geh spazieren auch wenns kaum geht das klärt sich dann irgendwann. ps bin auch noch jung und das nervt mich auch voll

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ja triff dich mit ihr und schau wie ihr so zusammen spaß habt oder ob ihr über das gemeinsame lachen könnt.du wirst es eigentlich schon merken wenn sie dich häufig angrinst oder lächelt in den augen sieht man sowas... sei aufmerksam viel glück

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wenn du es als schön empfunden hast und du nicht nächste woche den nächsten schritt machst finde ich das ok.lieber mit einem den du kennst als wenn du mit 15 oder so auf ner party deinen ersten zungenkuss mit nem typen hast den du da erst kennengelernt hast.aber mach net soviel ne ...genieß deine zeit lg

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hey, ich hoffe nicht du bist essgestört das ist wichtig... am schnellsten: wenig kohlenhydrate das letzte um 7 essen drei mahlzeiten am tag 2-3 l wasser trinken zwischen den mahlzeiten 4 stunden pause wichtig in den 4 stunden nix essen nichtmal ne weintraube! und versuch kohlenhydrate hauptsächlich im frühstück zu haben lg

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ich glaube das sind maden. die entwickeln sich im müll irgendwie. da kannst du nur alles richtig aufräumen aussortieren und dann ne grundreinigung viel glück

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versuch die panikattacke zu unterbrechen das ist ja nur ein teufelskreis im kopf.es fängt ja an mit nassen händen schweiß ausbrüche adrenalin kicks herzrasen kribbeln im körper usw.du kennst das ja. sag dir immer das dir nichts passieren kann das was dein körper gerade fühlt ist normal weil du panik hast. wenn dich eine überkommt versuch mal dir hände vor mund und nase zu halten so dass du aber genug luft bekommst und dann atmest du durch die nase ein und dem mund wieder aus!!ganz langsam und gleichmäßig nicht zu hektisch und sag dir immer wqieder es kann mir nicht passieren.nimm das hier und jetzt wa wo du bist wo du sitzt usw.. ich wünsche dir viel glück du schaffst das

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also wenn dir das so richtig aufn sack geht rede mit ihr aber nicht zu kleinlaut..mach ihr deinen stand auch mit rückrad klar.lass dich dann nicht von ihr unterbuttern.ansonsten musst du dir überlegen ob du noch kontakt zu ihr halten mölchtest.manchmal ist es ja besser menschen die einen nerven oder sonst was einfach aus dem weg zu gehen..

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na ja ne nette art ist das nicht unbedingt.das macht ja eher angst.du solltest dir vielleicht helfen lassen denn nur weil du gelitten hast sollte in zukunft ja keiner wegen dir leiden. die haben dir ja nix getan warum andere für was bestrafen weil du probleme hast. krieg die mal schnell in griff. lg

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hey, gehe mit ihm essen und zieh einen hübschen rock an oder kleid an das wars also untenrum nix :) wenn er das mitkriegt während er nicht an dich ran darf flippt er aus und hat nur noch gedanken und vorreiz für dich...ja und dann geht ihr ja auch nioch nach hause!! :)

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Die Magische Frau :)

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für mich hört sich das so an als wärst du in deinem kopf unsortiert.das führt dann langfristig dazu das du nicht einschlafen kannst und dein kopf beim einschlafen so voll ist.wahrscheinlich kommen dir alle themen gleichzeitig durch geschossen und du kannst nicht ein thema vernünftig zu ende denken...ich würde versuchen das du tagsüber dich mehr mnit dir auseinander setzt d.h. nicht ablenken durch gartenarbeit oder cruisen oder sonst was sondern setzt dich entspannt hin und versuche die themen die dir durch den kopf gehen zu sortieren.fang mit dem leichtesten an und wenn du zu ende gedacht hast park diese gedanken im kopf ab und dann zum nächsten thema. manchmal hilft es auch wenn man sich bewußt alles aufschreibt.bewußtes wahrnehmen von dir selbst.das ist garnicht so einfach aber es hilft.schau in dich was du möchtest, wozu du lust hast, was du bräuchtest, wie es dir geht und was du fühlst.. versuche es mal ich drück dir die daumen lg

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wenn du dich dabei gut ernährst dürfte das eigentlich schon sehr gut sein und von zeit zu zeit wirst du ja automatisch besser weil dein körper sich dann an das pensum gewöhnt hat.dann machst du automatisch mehr weil du ja verbrennen willst!!sehr gut weiter so

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