Hallo :-)

also, ich habe einen BMI von 20.3 - also relativ normal, eher schlank. Ich hatte im letzten Monat viel Stress und kann mich an ein paar Abende erinnern, an denen es aus lauter Frust vom Essen her einfach zu viel war. Dazu kam wenig Schlaf und ich war eh schon erledigt und hatte dann nicht auch noch die Kraft, dem Essen zu widerstehen. Habe jetzt alles relativ geregelt, aber leider hat der Stress 1 Kilo mehr auf der Waage hinterlassen.

Ich wollte fragen, ob das jetzt arg schlimm ist und ob das überhaupt ins Gewicht fällt bzw sichtbar ist. Ich weiß, dass es idiotisch ist weil 1 Kilo ja eig fast nichts ist, aber ich muss jetzt einfach fragen weil eine Freundin mich vor einigen Tagen ganz dezent angesprochen hat, ob ich zugelegt habe. Das hat mich dann doch verunsichert - allerdings war das an einem Tag direkt nachdem ich am Abend zuvor echt reingehauen hatte, also war ich vielleicht einfach noch aufgebläht von dem vielen Essen, das verdaut werden musste? Oder ist 1 Kilo echt so schlimm?

LG, Palmenkind