Ich komme in ein paar Tagen in die Kinder- und Jugendpsychiatrie, da ich schwere Depressionen und eine soziale Phobie habe. Wegen der sozialen Phobie habe ich starke Angst da hin zu gehen, weil ich am liebsten mit niemandem reden möchte, da ich große Angst davor habe. Ich weiß aber, dass ich dort wahrscheinlich länger bleiben müsste, wenn sich meine Phobie nicht bessert. Ich überlege schon seit Tagen, ob ich nicht doch lieber einen Tag davor von Zuhause weglaufen sollte, da ich wirklich nicht weiß was dort mit mir geschieht. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Hallo,
Seit ca. 1 Jahr (Anfang 2016) habe ich immer negative Gedanken. Ich bin einfach immer traurig, obwohl sich nichts verändert hat. Meine Eltern haben mich auch schon öfters gefragt, ob alles gut ist, aber ich hab immer mit "Ja" geantwortet, weil ich mich nicht getraut habe, die Wahrheit zu sagen. Ich denke jeden Tag daran, mich umzubringen, weil ich diesen ganzen Schmerz nicht mehr aushalte. Ich kann abends schlecht einschlafen, werde oft aggressiv und mir macht alles kein Spass mehr. Ich würde meinen Eltern gerne von meinen Problemen erzählen, damit mir geholfen wird, aber wie soll ich das machen? Ich kann ja schlecht sagen, dass ich immer Selbstmordgedanken habe und schon alles geplant habe, aber mich nicht umbringe, weil ich ihnen das nicht antuen möchte. Wenn es mir richtig schlecht geht, ist mir aber alles egal und ich möchte am liebsten die Schlinge um meinen Hals spüren (Sorry für die Ausdrucksweise, aber so fühle ich mich)
Wenn ich einmal positive Gedanken habe, bekomme ich Panik, weil ich angst habe, wie jedesmal, in ein tiefes Loch zu fallen. Gleichzeitig denke ich aber auch, dass ich es nicht verdient habe, mich gut zu fühlen.
Ich hoffe ihr könnt mich so ein bisschen besser verstehen.
Habt ihr Ideen, wie ich es meinen Eltern sagen kann? Ich hab angst, dass sie mich nicht verstehen und sagen: "Das geht schon weg." oder etwas dergleichen
Und bitte lasst blöde Kommentare :)
Danke

Hallo, Also ich bin über glücklich dass meine Eltern zu einem eigenem Pferd zu gestimmt haben:) Aber mein Papa möchte das Pferd aussuchen weil er meint er habe da mehr Erfahrung aber es muss ja auch zwischen mir und dem Pferd passen. Wie kann ich es ihm erklären dass ich es selber aussuchen muss oder wenigstens mitentscheiden darf? Und ja ich bin ihnen unendlich dankbar und darf mir deshalb jetzt nicht zu viel erlauben. (Ich bin 13)

Ich kann bei meiner Stute die Hinterhufe nicht auskratzen. Vorne geht super doch wenn ich nach hinten gehe und den huf heben will kommt sie mit ihrem Hintern auf meine Seite und schlägt aus. Vielleicht bin ich nicht konsequent genug, keine ahnung aber ich weiß nicht mehr weiter. Vielleicht gibt es ja einen trick den ich ausprobieren könnte, ansonsten hätte ich gewartet bis mein Hufschmied das nächste mal kommt und hätte ihn gefragt wie ich das besser anstellen kann (bei ihm geht das problemlos)

Hallo, also ich (15) habe eine kleine Cousine (12) und die wohnt in Ungarn. Wir sehen uns immer in den Oster- und Sommerferien. Eigentlich haben wir ein sehr gutes Verhältnis und wir skypen auch immer aber seit ungefähr letzten Sommer hat sie sich sehr verändert und das negativ. Wir haben in Ungarn immer sehr viel zusammen gemacht und sie wollte auch immer bei mir sein und alles mit mir machen. Aber jetzt hat sie seit letztem Jahr eine neue beste Freundin und sie verändert sie einfach sehr..ich habe auch mal mit meiner Cousine geredet aber meine Meinung ist ihr egal hat sie auch gesagt. Viele haben gesagt das ich sie einfach lassen soll aber sie ist meine kleine Cousine und ich vermisse es einfach wie sie früher war. Sie har auch noch eine andere große Cousine und die ist 18 und sie hat auch einen ziemlich schlechten Einfluss auf die weil sie ihr alles mögliche einredet und natürlich hört meine Cousine auf sie. Das macht mich einfach echt traurig wie sie sich verändert. Was kann ich tun damit ich sie so gesagt wieder bekomme?

Danke!

Ich schlafe schon einer ganze Weile ziemlich schlecht.. Ich habe immer wieder Albträume die mir ein schlechtes Gewissen geben. In den Albträumen geht es immer darum das ich etwas getan habe worüber ich mal nach gedacht habe es zu tun, es aber nicht getan habe weil es Falsch wäre. Obwohl ich ja im RL diese handlung nicht gemacht habe, bin ich trotzdem den ganzen Tag traurig und fühle mich schlecht... Was kann ich dagegen tun?

Hallöchen, Ich bin ein bisschen krank, es ist nur eie Erkältung glaube ich, ich hab Gliederschmerzen, Halsschmerzen und teileise erhöhte Temperatur und Schüttelfrost (und meine Tage, ich weiß nicht ob das was damit zu tun hat, meine aber ich habe mal davon gehört, ist auch bisher noch nie vorgekommen).

Das Problem ist, dass ich Übermorgen unbedingt wieder fit sein muss. Morgen bleibe ich zu Hause und ich brauche eure Tipps wie ich schnell wieder auf die Beine komme. Soll ich viel liegen und dösen oder den Kreislauf ankurbeln und an die frische Luft ? Soll ich viel Obst und Gemüse essen oder lieber viele Nähstoffe (Kohlenhydrate etc. ) ?

Bitte gebt mir ein paar Ratschläge wie ich innerhalb von einem Tag wieder einsatzbereit werde. Ich erwarte keine vollständige Genesung nur soweit, dass ich einen Tag überstehe.

Hallo ihr lieben :/

Bin jetzt seit längerem mit meinem Freund zusammen (ich 24 er 31) und er hat seid Jahren ein Alkoholproblem. Als wir uns kennengelernt haben war er nass, dann nach ein paar Tagen fur 2 Wochen trocken, dann wieder getrunken und von anfang Oktober bis Anfang Januar wieder trocken. Anfang des Jahres fing er dann wieder an, hat aber vor 8 tagen wieder aufgehört. Nicht nur das ich mir erhebliche Gedanken um seine Gesundheit mache da er von mal zu mal 'beschissener' aussieht, ich mache mir auch Gedanken um unsere Beziehung :( Ihm fehlt sehr viel an Erinnerungen an Dinge die in der "nassen" Zeit passiert sind. Wenn er gerade eine trinkphase hat, sind wir nur am streiten, er brüllt was ich denn mit ihm wolle und das ich von einem Versager wie ihm weglaufen solle, ein paar Minuten später liebt und brauch er mich dann wieder. Dann kommen Vorwürfe wie "mir hört eh keiner zu" , "keiner interessiert sich für mich" und ähnliches, dabei höre ich ihm gerade in solchen Phasen haargenau zu und stehe ihm so gut es geht zur seite, ganz gleich ob vor Familie, Freunden oder anderen. Mein Problem ist, das ich nicht weiß wie ich damit umgehen soll bzw wie ich das in einer trockenphase am besten zur Ansprache bringe. Vielleicht finde ich ja hier jemanden, der mir helfen kann :(

Lg