Gracias por tus saludos. Tal vez nos vemos en T. en el proximo año. También saludos a tu hija.

Nein, heutzutage können Einbrecher dieses Problem in wenigen Sekunden beseitigen. Es macht auch keinen Unterschied, ob es elektrische oder manuell bedienbare Rollläden sind.

Ich weiß es klingt verrückt, aber probier es einfach mal mit schwarzem Tee. Mein Freund hatte auch so wahnsinnige Probleme und keine Creme hat geholfen und dann ist er durch Zufall an den Tipp mit schwarzem Tee gelangt. Es ist zwar nicht komplett weggegangen, aber viiiiel besser geworden!

Dazu kochst du einfach eine Tasse schwarzen Tee (am besten mit 2 Beuteln, damit der Wirkstoff höher dosiert ist), stellst dir die Tasse ins Bad und betupfst die betroffenen, vorher greinigten Stellen so 4-6 mal täglich mit dem Tee (z.B mit einem Wattepad). Den Tee dann einfach drauf lassen und nicht abwaschen. Nach 1-2 Wochen wirst du dann hoffentlich ein Ergebnis sehen. Ich drück dir die Daumen, dass es bei dir auch so gut wirkt!

Ach ja und die Ernährung spielt bei sowas auch eine große Rolle, erkundige dich am besten mal, welche Lebensmittel du vermeiden solltest!

Gemüsenpfanne mit Hühnchen- oder Putenstreifen, die kann man dann auch sehr verschieden zubereiten, indem man sie mal mit mediteranen, mal mit indischen oder mit anderen Gewürzen (Gewürzmischungen) zubereitet.

Alleine wirst du das vermutlich nicht hinbekommen, das klingt für mich schon zu schwer für jemanden, der sich damit nicht auskennt. Am einfachsten wäre es, du würdest bei einer Beratugsstelle in deiner Nähe um Hilfe bitten, dort gibt es ausgebildete Fachkräfte, die dich unterstützen können und auch den Eltern deiner Freundin klarmachen können, dass eben nicht alles OK ist. Du solltest wirklich jemanden zu Hilfe rufen, das wäre das einzig sinnvolle. Und am besten so schnell wie möglich, damit sich die Situation nicht noch verschlechtert!

Mit Ausdauersport kannst du am besten Kalorien verbrennen (z.B. Joggen, Schwimmen, Crosstrainer...), am effektivsten ist es, wenn du nicht die ganze Zeit dasselbe Tempo beibehälts sondern zwischendrin mal richtig Gas gibst und ein Stück rennst/ schnell schwimmst etc. Das kurbelt deinen Stoffwechsel an. Außerdem solltest du ein bisschen Krafttraining machen, den Musekln verbrennen mehr Kalorien. Allerdings sind Muskeln schwerer als Fett, weshalb du vielleicht nicht so viel auf der Waage siehst, aber du selltest eher nach Umfang/ Aussehen gehen, als nach dem Gewicht. Das schwankt sowieso viel zu sehr und wird von Wasser, Hormonen und anderem beeinflusst.

Um eine Ernährungsumstellung wirst du trotzdem nicht herumkommen, allerdings musst du nicht hungern, versuche einfach etwas vernünftiger zu essen. Versuche zum Beispiel weniger Kohlenhydrate (v.a. Abends) zu essen, nicht zu spät zu essen, zwischen jeder Mahlzeit mindesten 4 Stunden Pause zu lassen und "gute Lebensmittel" (Vollkornbrot und Ballaststoffreiche Sachen, denn die sättigen mehr, sodass du nicht so schnell Heißhungeranfälle bekommst) zu bevorzugen, dann klappt das schon. Viel Glück :)

Am besten eine Wundheilsalbe und einen lockeren Verband für heute Abend und heute Nacht benutzen und versuchen heute keine Schuhe mehr zu tragen. Morgen solltest du versuchen weiche und bequeme Schuhe zu tragen. Falls es noch nicht so offen ist, dass es blutet, kannst du auch Compeed Blasenpflaster draufkleben, die verhindern, dass die Stelle weiter gereizt wird und dämmen die Reibung der Schuhe.

Also normalerweise sind die Schmerzen erträglich, es ist eher ein Druck den du dann spürst. Wenn es allerdings an einer empfindlichen Stelle ist oder schon sehr groß ist, wirst du vermutlich eine Spritze bekommen (die du dir übrigens auch so geben lassen kannst, wenn dir das lieber ist), dann spürst du nichts mehr!

Bis es soweit ist, solltest du weder sehr kalte noch sehr heiße Sachen essen/ trinken, da dein Zahn vermutlich sehr empfindlich ist. Auch von harten Lebensmitteln rate ich ab.

Ich weiß ja nicht, wie weit ihr bei rummachen geht (das ist von Bundestland zu Bundesland sehr unterschiedlich definiert, habe ich gemerkt), aber dann könnte man z.B. mit den Händen unter den Klamotten "weiterforschen", also einfach mal unter das T-shirt greifen und sich gegenseitig streicheln und dann so weiter macht und euch einfach streichelt und eure Körper kennenlernt (erstmal vielleicht mit Unterwäsche, später dann ohne). So könnt ihr euch langsam an Sex herantasten ohne sofort miteinander zu schlafen.

Also einen Zeitpunkt kannst du dafür nicht festlegen, aber probiere doch einfach mal aus ob sie das auch schon möchte, indem du beim nächsten Kuss den Mund einfach ein bisschen aufmachst, wenn sie das erwiedert oder zumindest keine Anzeichen zeigt, dass es ihr nicht gefällt, kannst du ganz vorsichtig mit deiner Zuge an ihre Lippe streichen, wenn es ihr gefällt wird es von da an ganz von alleine weiter gehen ;)

Falls du merkst, dass ihr das nicht gefällt, wartest du einfach noch länger und versuchst es dann wieder. Und wenn du dich traust kannst du sie auch einfach mal darauf ansprechen und sie fragen, was sie darüber denkt.

Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

Mit 14 solltest du es wirklich nicht überteiben, vor allem nicht mit Muskelaufbau. In deinem Alter kann das wirklich schädlich sein und später schwerwiegende Folgen haben! Es hat schon einen Grund weshalb z.B. die Anmeldung im Fitnessstudio frühestens mit 16 Jahren erlaubt ist. Dein Körper ist noch mitten im Wachstum, überforde in bitte nicht, du tust dir selbst keinen Gefallen damit!

Vielleicht solltest du einfach mal ein psychologisches Beratungsgespräch in Anspruch nehmen und keine Angst, sowas ist überhaupt nicht schlimm und bedeutet nicht, dass jemand verrückt oder gestört ist. Heutzutage gehen so viele Leute so Psychologen oder Psychotherapeuten, weil diese einfach genau dafür ausgebildet sind herauszufinden worauf bestimmte Ängste oder Handlungweisen basieren. Soetwas kann wirklich schon weit zurückliegende Wurzel (irgendein Erlebnis aus der Kindheit etc.) haben, die du selbst oder irgendwelche Fremden aus der Community niemals finden würden.

Ich würde das wirklich machen, sowas ist überhaupt nicht schlimm, kann dir aber enorm helfen. Du möchtest das ja schließlich ändern und nicht so weiterleben, sonst hättest du hier auch nicht nach Hilfe gefragt! Ich hoffe ich konnte dir damit helfen :)

Also einfach ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee trinken hilft bei mir immer ganz gut, weil das Gefühl, dass man irgendwas zusichnehmen möchte wird trotzdem gestillt, aber es ist eben nur Flüssigkeit ohne Kalorien und dadurch entsteht auch gleich ein Gefühl von Fülle im Bauch, sodass man nicht sofort einen Heißhungeranfall bekommt...

Und an sonsten musst du dich einfach ablenken, wenn die lesen und fernsehen nicht gefällt solltest du dir etwas suchen, bei dem du "aktiv" bist, also Sport, ein Hobby oder irgendwas, mit dem du dich so richtig ablenken kannst, weil du dich voll und ganz darauf konzentieren musst.

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen :)

Also nachdem du überzeugt bist, dass er ein guter Mann ist würde ich mal sagen, dass es ihm nichts ausmacht auch einmal einfach nur zu reden und mehr über dich zu erfahren. Das wirst du dann ja auch an seiner Art merken. Wenn er deinen Wunsch respektiert und trotzdem ganz normal zu dir ist, wird er es wirklich erst mit dir meinen und sich anstrengen, damit du dich wohlfühlst. Falls er versucht dich zu küssen, zu berühren oder anderweitiges dann zeigt das nicht gerade, dass es ihm wichtig ist dich und deine Wünsche zu respektieren oder dafür zu sorgen, dass du dich wohlfühlst. Dann solltest du dir überlegen, ob du das wirklich so möchtest.

Auf keinen Fall solltest du ein schlechtes Gewissen haben weil du diesen Wunsch geäußert hast und wenn er es nicht schafft sich mal einen Abend zurückzuhalten deutet das nicht gerade auf ensthaftes Interesse an dir als Person hin.

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen :)

Also ich habe da keinen Unterschied gemerkt und bei meinem Freund kam es mir auch nicht so vor, als fände er mich auf einmal unattraktiv. Ich glaube nicht, dass das bei Männern eine starke Wirkung hat!

Das ist leider schon genetisch bedingt ob das fett eher am po, am bauch oder an den beinen ansetzt und dann an den stellen auch am schwierigsten wegzubekommen. Das geht allerdings nur durch abnehmen und sport, wenn bei dir die beide die problemzonen sind wirst du aber erst an allen anderen stellen abnehmen (bauch, brust...) bevor du dort abnimmst und so ein gap entsteht. Ich kenne aber genug leute bei denen das genetisch einfach nicht möglich ist, außer sie hungern sich total runter, aber das sieht dann nicht nur abgemagert aus sondern ist auch extrem gefährlich! Du musst es einfach mal ausprobieren, solltest dich aber nicht allzu verrückt machen falls es nicht klappt. So geht es vielen leuten!

Hallo, Ich hatte leider total schlechte Erfahrungen mit dieser Pille und würde dir daher davon abraten! Klar kann sich das immer anders auswirken, aber nach meinen Problemen hatte ich mich genauer erkundigt und auch mir kam die Kritik schon ungewöhnlich viel vor. Aber wie gesagt, ich sehe das ganze auch aus einem Negativen Blickwinkel. Ich habe die Leanova AL während des 2. Monats abgesetzt, weil die Blutungen nicht mehr aufgehört haben (ich hatte insgesamt 4 Wochen SEHR SEHR starke Blutungen und Schmerzen, sodass ich meinen Urlaub damit verbracht habe irgendwo herumzuliegen und öffentliche Toiletten aufzusuchen... ), außerdem habe ich in der Zeit auch eine Zyste in der Brust bekommen, die mir immer wieder Schmerzen bereitet, man kann zwar nicht nachweisen, dass die Zyste daher kommt, aber ich gehe davon aus...

Vielleicht besprichts du das noch mal mit deiner Frauenärztin und erzählst ihr von deinen Bedenken. Meine hat im Nachhinein gesagt, dass das vermutlich an der niedrigen Dosierung gelegen hat, also könnte man es mit einer stärker dosierten probieren.. Ich benutze jetzt den NuovaRing und bin total zufrieden :)

An sich reagiert jeder anders auf die Pille. Gewichtszunahme ist ebi den modernen Pillen eher unwahrscheinlich, das kommt dann höchsten davon, dass manche etwas mehr Hungergefühl haben und dadurch mehr essen. Allerdings würde ich mir in deinem ALter noch keine Pille verschreiben lassen, da diese immer einen Einfluss auf deinem Körper hat und es mit 13 eigentlichnormal ist, dass die Periode sich noch nicht richtig eingestellt hat. Solange du sie nicht zur Verhütung brauchst, würde ich immer davon abraten, da die Auswirkungen von Hormonen auf den Körper auch nicht zu unterschätzen sind (vor allem in deinem Alter). Warte doch lieber noch 1 bis 2 Jahre, bei mir hat es auch sehr lange gedauert bis sich bei mir die Periode regelmäßig und gleichmäßig eingespielt hat.

Falls du dir die Pille auf jeden Fall verschreiben lassen willst, würde ich dir aber eher eine mittlerstarke empfehlen. DIe niedrig dosierten haben v.a. bei jungen Frauen oft Nebenwirkungen, wie Schmerzen während der Blutung, Schmierblutungen oder ähnliches. Ich selbst hatte als erste Pille eine niedrig dosierte Pille (leanova Al) von der ich wahnsinnige Nebenwirkungen hatte (Blutung war 3 Wochen am Stück, sehr sehr stark, mit Schmerzen verbunden und durch die Hormone hat sich eine Zyste gebildet :/ ) Mit solchen Riskien musst du immer rechnen, wenn du die Pille nimmst. Da ist es auch egal wie stark sie ist, das kann bei jedem passieren. Wenn es also wirklich nicht akut ist würde ich darauf verzichten und noch etwas warten.

Erstmal musst du verstehen, dass Jungs einfahc nicht so oft Klamotten kaufen wie Mädchen und vor allem nicht so viel. Wenn sie was kaufen, dann auch nur wenn sie wirklich 100 prozentig davon überzeugt sind. Ich fand das am Anfang auch sehr komisch und auch anstrengend mit meinem Freund, der auch immer etwas an den Sachen auszusetzen hatte. Er hat figurlich genau dasselbe Problem wie dein Freund und findet sich selbst auch immer zu dünn, und die Sachen sind meistens auch eher für kleinere und breiter gebaute Menschen geschnitten, sodass es an ihm auch einfach unpassend aussah. Mittlerweile hat er seinen Körper aber mehr akzeptiert (da kannst du ihm auch immer helfen, indem du ihm sagst wie gern du seinen Körper magst etc. aber nur dann wenn er nicht gerade darüber gemeckert hat, sonst denkt er sowieso, dass du es nur sagst um ihn zu beruhigen).

Bei meinem Freund hat sich das über die Zeit einfach eingespielt und mittlerweile hat er wirklich Spass daran gefunden Klamotten zu kombinieren und einzukaufen. Aber das natürlich in einem sehr zurückhalten Maß. Jungs wollen da wirklich lieber wenig und dafür das was ihnen absolut gefällt und worin sie sich sehr wohlfühlen! und wenn du ihn dann dafür lobst oder sagst wie schön du den neuen Pulli findest, wird er sich auf jeden Fall freuen und stolz sein. Sowas ist immer gut fürs Ego ;) Aber bitte zwing ihn nicht, das gibt nur Streit. Hilf ihm lieber dass er mit seinem Körper zufrieden ist!

Versuche doch einfach mal, dass du z.B. bei Gruppenarbeiten in ihre Gruppe kommst oder bei irgendwelchen Projekten mit ihr zusammen arbeitest. Da man da sowieso nicht andauernd arbeitet und in einem kleinen Kreis ist, ist das das perfekte Umfeld um sie anzusprechen und dann musst du einfach ein bisschen kreativ sein. Vielleicht weißt du ja was sie gerne in ihrer Freizeit macht? Dann kannst du ja damit anfangen. Und dann ergeben sich die anderen Gesprächsthemen meist von selbst.

Und falls du gerne mal Zeit mit ihr verbringen möchtest, und sie nicht gerne direkt fragen willst, ob ihr was zusammen unternehmt, gibts auch einen ganz guten Trick: Falls sie in einem Fach nicht so gut ist oder demnächst ein Test ansteht musst du das Thema in die Richtung lenken und ihr anbieten, dass ihr ja zusammen lernt oder du es ihr nochmal erklärst. Perfekter Start, dass man mal Zeit zusammen verbringt (vielleicht nicht gleich zuhause, dass könnte dann doch etwas zu direkt rüberkommen, aber in der Schule im der Bibliothek oder im Aufenthaltsraum. Und da man bei sowas sowieso nicht nur lernt sonder auch redet ist das eine gute Möglichkeit sie besser kennenzulernen, dann merkst du ja ob die Chemie stimmt und kannst sie dann nochmal nach einem richtigen Treffen fragen... oder eben nicht. Ohne, dass vorher evtl. schon irgendwelche Erwartungen aufgebaut wurden. Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg :) Aber ein bisschen Mut brauchst du immer!