Ich mache täglich Sport, weil es mir Spass macht und ich glaube solange es dir Spass machst solltest du machen was du willst. Es gab sogar eine Studie die sagte: Je mehr Sport desto gesünder!
Weisst du was, ich war früher auch ähnlich, aber ich bin sicher (zumindest hoffe ich es),dass du Menschen hast die dich unterstützen. Ich bin sicher, dass die Angst alles schlimmer macht. Wäre die Angst nicht da wäre auch ich offener gewesen. Ich hatte allerdings nur eine solche Phase, der Grund ist aber wichtig: Ich wollte perfekt sein. Es hört sich komisch an aber ich bin eine Perfektionistin und als ich Schule gewechselt habe wollte ich eben Perfekt sein. Ich habe mich also verschlossen und habe kaum gesprochen obwohl ich davor nicht schüchtern war, im Gegenteil. Na ja, zurück zu dir, denk daran, niemand ist perfekt. Jeder hat andere Sorgen und Probleme. Einige sind schlimmer andere weniger, es kommt nur darauf an wie du sie selbst empfindest. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Lüge schlimm war und dich deshalb unter Druck setzt wirst es viel schwieriger sein, locker und offen zu sein. Versuche eher bevor du ihn siehst, daran zu denken als du das letzte Mal einen richtigen Lachanfall hattest oder als du unterstützt wurdest. Ganz wichtig: Du bist ein Mensch der Fehler macht und das ist ganz natürlich. Wenn jemand dir nicht verzeiht hat er vielleicht vergessen, dass man Fehler machen muss um besser zu werden. Der Fehler liegt nicht bei dir, bei ihm oder bei der Lüge solche Sachen können passieren und du musst dir selber verzeihen genauso wie er dir verzeihen musst. Ich meine mit verzeihen nicht nur die Lüge sonder auch dass du vielleicht ein bisschen schüchtern bist, jeder ist anders und du solltest dich nicht dafür beschuldigen. Lass einfach los, vielleicht wird irgendwann etwas viel grösseres Passieren und du wirst merken, dass man den meisten Sachen selbst den Wert gibt aber ,dass sie vielleicht nichts wert sind. Ich hoffe es kann dir ein bisschen weiterhelfen.
Ich würde auf jeden Fall Tabu spielen mit Freunden, Klassenkameraden... Ich habe das schon oft gemacht und hatte immer Spass. Ansonsten Pizza zubereiten oder etwas anderes kochen, backen... Was auch ganz cool ist ist einfach Musik anzumachen und rumzualbern (klingt echt blöd aber es ist echt lustig)