Ist keine Frage aber brauche Rat?

!TW!

Hey, mir geht es seit knapp zwei Jahren schön öfters schlecht. Ich hatte mich 2019 angefangen selbst zu verletzen und hatte Selbstmordgedanken. Ich bin seit diesem Schuljahr in der 11 und hab mich alleine in diesen paar Monaten schon mehrmals versucht umzubringen (Überdosen), ohne Erfolg (was wahrscheinlich auch besser so bleibt). Bei mir ist in letzter Zeit so viel passiert und ich weiß garnicht wo ich anfangen soll.

Ich hatte erst das Herz gebrochen bekommen von einem Jungen, dann habe ich den kontakt mit zwei Freundinnen abgebrochen, da sie mich immer ausgeschlossen haben und ich schon seit der 8ten Klasse der Außenseiter war. Dadurch ging es mir zwar besser aber ich vermisse beide schon sehr. So wie es aussieht haben sich auch beide verkracht. Auf jeden Fall war das halt, dann habe ich erfahren das meine Mutter einen Knoten an der Leber hat (zu ihrer vorherigen Vorerkrankung [Budd Chiari Syndrom]) und zum Glück war es kein Krebs, jedoch kann sich der Knoten auch noch bösartig werden. Das hat mich alles schon sehr belastet.

Nun bin ich seit der 11ten Klasse auf einem Gymnasium und es frustriert mich sehr das ich nicht mehr so gute Noten habe wie vorher, vorallem in Fächern wie Englisch ( Von einer 1,3 auf eine 4,2 gerutscht (Noten)) und in Mathe (von 1,7 auf 3,2). Dazu kommt noch das ich herausgefunden habe das ich eine leichte Skoliose habe und jetzt Schule 8:00-16:00, Nachhilfe 2x 90min die Woche und Physiotherapie 2x die Woche unterbringen muss, was bei mir sehr schwer ist da ich einen Schulweg von knapp 2 Stunden habe (hin 2 und zurück 2).

Im Dezember letzten Jahres hat sich zudem mein Freund das Leben genommen und ich habe sehr starke Schuldgefühle, da ich von allem nichts wusste und nie näher nachgefragt habe, und im Mai 2019 hatte sich meine beste Freundin das Leben genommen.Ich bin leider bei beiden noch nicht hinweg über ihren Tod.

Am Mittwoch hatte ich mich dann mit einem Typen getroffen (wie nennen ihn Mal Marci) (ich war betrunken) und er hatte mit mir "Sex" wenn man das so nennen kann, und ich bin mir nicht mehr sicher ob ich das wirklich wollte, jedoch will ich es nicht als Vergewaltigung betiteln. Das hat mich anscheinend sehr traumatisiert.Ich kriege sowohl von meinen zwei Toren Freunfen als auch von meinem Ex crush die ganze Zeit flashbacks und kriege Panik Attacken. Von Marci kriege ich zurzeit noch mehr flashbacks, plötzlich fange ich an seinen Duft zu riechen oder daran zu denken was er getan hat.

Seit mehreren Monaten leide ich vorallem unter komischen Essverhalten (Mal zu viel/zu wenig) und besonders seit dem mit Marci have ICH andauernd den Drang zu essen und Alkohol zu trinken.Das alles belastet mich gerade sehr und ich weiß nicht was ich machen soll. Menschen haben mir öfters Mal gesagt das sie glauben das ich mehrere mentale Krankheiten und/oder Essstörungen habe aber da bin ich mir selbst nicht ganz sicher (keine Selbstdiagnosen).

Wer bis hier hin gelesen hat wow, vllt hat jemand ja einen Rat was ich machen kann

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Wie wäre es wenn du dir professionelle Hilfe suchst? Es gibt auch die Möglichkeit in eine Tagesklinik zu gehen. Rede auf jeden Fall mit Leuten deines Vertrauens. Du bist definitiv nicht Schuld am Tod einer anderen Person, auch wenn es dir vielleicht so erscheint, du hättest nichts tun können, selbst wenn du es gewusst hättest.

Mit der Schule, du könntest aussetzen und das Jahr wiederholen oder einfach nach einer Therapie eine Ausbildung machen und das Abi auf der BOSS später nachholen? Es ist okay, seine eigenen Bedürfnisse vorzuziehen, auch wenn man aus dem familiären Umfeld vielleicht wenig Unterstützung und Nachsicht bekommt. Ich kenne das, die verstehen Depressionen nicht, jedoch würde dir jemand Professionelles, vielleicht auch an der Schule oder ein Freund bestimmt sehr gerne helfen. Glaube mir du schaffst das auch wenn's jetzt aussichtslos wirkt. Unter der Telefonnummer 116 117 erreicht man den Kassenärztlichen Bereitschaftsdienst, der einem bei der Terminvereinbarung hilft, die haben auch eine Online Seite. Außerdem gibt es sehr viele Telefon Hotlines die 24/7 erreichbar sind. Keiner von denen verurteilt einen, sie wollen nur helfen, in Deutschland ist das glaub ich die 0800/1110222, die haben auch ein online Programm.

Depressionen und Traumata sind scheisse, aber nicht unbezwingbar. Du bist stark, sonst wärst du nicht mehr hier. Zeit deine Stärke für etwas sinnvolles einzusetzen.

Liebe Grüße und alles Gute!

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Olaplex Bond Soother (glaub das ist die Nummer 3 von der Reihe?) den man vor dem Waschen auf nasses Haar packt finde ich gut, hat bei mir zumindest was gebracht ☺️. Es gibt auch ein SOS set wo der in klein dabei ist, das andere ist wie so eine chemische Flüssigkeit, hat bei mir auch geholfen

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Dein Körper, deine Wahl. Betrunken sein ist auch keine Ausrede. Klar sagen, dass das nicht geht und du das nicht willst. Wenn die Person das nicht versteht, brauchst du dich auch gar nicht unter Druck setzen lassen. Nein heißt Nein. Lass dich bloß nicht manipulieren

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Sag es ihr einfach. Selbst wenn sie dir einen Korb gibt, kannst du irgendwann damit abschließen. Wenn die anderen sagen, dass du sie magst, kannst du ruhig dazu stehen. Wenn du Selbstbewusstsein zeigst, dann macht sich keiner über dich lustig. Es ist halt so, du kannst da leider auch nichts dran ändern...

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Ich glaube der Zug ist abgefahren. Wenn sie wieder was von dir wollen würde hätte sie dir schon längst geschrieben denke ich. Sorry! Wenn du doch schreiben willst, dann frag einfach, ob sie eine Entscheidung getroffen hast, die ist dann aber denke ich eher negativ für dich

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Ich habe auch so etwas ähnliches. Bei mir höhnt es mit Neurodermitis zusammen. Hast du das auch an den Füßen? Vielleicht ist es eine Kontaktallergie, aufgrund des kalten Wetters. Trägst du Handschuhe?

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Hi,

ich glaube du bist da echt etwas sensibel. Er hat das definitiv nicht ernst gemeint und nur einen Witz gemacht, der halt bei dir nicht gut ankam. Das nächste mal bist du halt besser ☺️

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Kann ich verstehen 😂 bin auch ziemlich paranoid manchmal

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Wenn du krank geschrieben bist, dann bist du krank geschrieben. Es kommt jetzt drauf an, ob du auch in der Arbeit/Schule krankgeschrieben bist, dann ist das nicht erlaubt. Wenn dich jemand erwischt ist das ein Kündigungsgrund bzw ein Vertoß gegen die Schulpflicht. Wenn du nicht arbeitest oder Ferien hast, dann kann dich keiner davon abhalten. Allerdings würde ich das bei einer Krankheit nicht unbedingt machen.

Krankmeldung regelt der Arzt selbst, das musst du mit ihm abklären.

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Hi, ich hatte letztens meine Booster Impfung (dreimal Biontech). Prinzipiell ist es egal ob nach fünf Monaten oder sechs Monaten. Es ist normal, dass ein Impfstoff dieser Art mit der Zeit an Wirkung verliert. Das RKI hat die Empfehlung nach 5 Monaten ausgesprochen, da die erhöhten Corona Zahlen und die Infektionen von bereits doppelt Geimpften für sich gesprochen haben und die Verbreitung vermindert werden soll.

Zu den Nebenwirkungen: Es gibt ganz viele Leute, die gar keine Nebenwirkungen haben. Meistens treffen es auch eher Jüngere. Es hat denke ich nichts mit der Anzahl der Impfungen zu tun, die man bereits erhalten hat. Übliche Symptome für ein bis zwei Tage sind Schwindel, Überkeit, Müdigkeit, Schüttelfrost und Fieber. Ich persönlich hatte Schwindel und Kopfschmerzen und natürlich Armschmerzen nach der zweiten und dritten Dosis. War aber nach einem Gah verschwunden. Alles besser als eine Covid Infektion mit Langzeitfolgen denke ich. (Eine Impfung kann übrigens keine Spätfolgen haben, da der Impfstoff selbst nach ca. 2 Wochen aus dem System verschwindet, entgegen aller Gerüchte, anders als bei einer Viruserkrankung. Long Covid ist kein Spaß).

Lg

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Das kommt bestimmt vom Druck. Außerdem ist alles verschleimt, bei so einer Erkältung. Die Nebenhöhlen sind alle miteinander vernetzt, das kann schon sein, dass dann mal etwas zugeht. Die Nase geht ja auch zu. Ich würd etwas warten normalerweise geht das dann wieder auf. Kannst es auch mal mit Schleimlöser probieren (ich empfehle Soledum Kapseln).

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