das ist wirklich schwierig zu sagen, ich würde schätzen um die 600/700 kcal? wenn abnehmen bei dir jetzt n thema ist und du von anderen sachen wissen willst was sie verbrauchen kann ich dir aber fettechner.de empfehlen, da haben sie ganz viele sportarten und rechnen mit deinem gewicht etc aus was das verbraucht. wenn du die wattzahl herausfinden kannst, kannst du es da auch genau berechnen ;)

also soweit ich weiß sind die daten dann weg. ich hab mein smartphone schonmal komplett zurückgesetzt und ohne backup neu gestartet, hab whatsapp wieder runtergeladen und alle chats waren weg. und ich hatte die gleiche nummer, war also im prinzip genau das was du da beschrieben hast ;)

außerdem denk ich wenn man die chats löscht müssen die allein aus datenschutzgründen wirklich weg sein!

weil eben alle diese sixpack typen anschwärmen, und sie sich deswegen gern mal selbst ganz geil finden, was nicht sonderlich sympathisch ist. ist aber natürlich nicht immer so...

also bei mir hat es schon ein paar tage lang etwas gedrückt, ist aber wirklich nicht schlimm! und wegen den leuten in der schule solltest du dir garkeine sorgen machen. es gibt so viele die mittlerweile eine spange haben, das ist doch normal. und ich kann dir nur sagen: hinterher wenn die zähne dann so richtig gerade sind, wars dir das wert :)

jap :)

ok ich versuche es kurz zu machen, joseph kony ist ein mann der seit jahren kinder in afrika von ihrem eltern entführt, die jungen zu kindersoldaten macht und die mädchen vergewaltigen lässt. damit politiker in den usa weiter gegen ihn ankämpfen und ihn hinter gitter befördern müssen sie wissen, dass das thema wichtig ist und sich viele menschen gegen diesen mann einsetzen. jetzt wird eine riesen aktion gegen ihn gestartet. man kann monatlich spenden für die organisation "invisible children", kann sich aber auch nur einem ein sogenanntes "kit" schicken lassen in dem 2 armbänder, sticker, plakate etc. gegen kony sind. in der nacht des 20. april soll praktisch die ganze welt mit diesen stickern und plakaten bedeckt werden. die menschen sollen aufwachen und in jeder großen stadt die poster sehen und auf das problem aufmerksam werden.

auch wenn du das video nicht perfekt verstehst wäre es super wenn du es auf facebook oder ähnlichem teilst. das thema ist wichtig!! die aktion ist absolut großartig und sollte von möglichst vielen unterstützt werden!

das hier? http://www.youtube.com/watch?v=TUlu_lQrdUM

es gibt cremes die man benutzen kann nachdem man sich schon verbrannt hat, die machen das brennen ein bisschen weniger doll. gibts in jeder drogerie :) ansonsten nur: nicht noch weiter in die sonne und nächstes mal vorher eincremen =)