Wie Ex Freundin vergessen?

Kurz zu mir: bin 19, weiblich und bisexuell

Seit 2,5 Jahren bin ich nun von der Ex getrennt, wir waren nur ein paar Monate zusammen, aber diese Monate waren so intensiv, wie ich es noch nie in meinem Leben erfahren habe. Lag vllt auch daran, dass wir alles verheimlicht haben vor den Eltern usw. Nur in der Schule konnten wir ungestört sein, da es dort niemanden interessierte. Das mit der Schule war ein Problem, da wir uns auch nach der Trennung fast jeden Tag gesehen haben, obwohl sie eine Klasse unter mir war. In der Oberstufe hatten wir dann einen Kurs zusammen und wie es kommen musste: sie setzte sich glatt neben mich.
Dann ca. ein Jahr nach der Trennung lernte ich meinen Ex Freund kennen. Ich war sofort hin und weg und alles lief super. Dann der Schock: Sie kam mit seinem Bruder zusammen. So hab ich sie wieder fast jeden Tag gesehen und konnte sie nicht vergessen. Sie hat Spielchen mit mir gespielt und mich angeflirtet, aber ich habe abgewehrt als Schutzmechanismus. Ich hatte aber definitiv noch Gefühle für sie. Im Januar diesen Jahres folgte dann die Trennung vom Ex und hab sie seitdem nicht mehr gesehen und keinen Kontakt gehabt. Sie geht mir aber nicht aus dem Kopf. Ich träume nachts von ihr, alte Lieder erinnern mich an sie, ich denke an den S** zurück. Worte können nichtmal annähernd beschreiben, was ich fühle und wie krass die Zeit war auch während wir andere Partner hatten. Die Spielchen ihrerseits zeigen euch vllt was für eine Art von Person sie ist. Richtig, ein manipulatives Miststück. Aber genau das finde ich so anziehend.

Ich will dass das aufhört. Ich werde nie eine richtige Beziehung führen können, solange sie mir im Kopf rumgeistert.
Was kann ich machen? Habt ihr Tipps?

PS: Ich habe ihr Nummer schon gelöscht, folge ihr nirgends mehr und alle Fotos auf dem Handy sind lange weg.

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Rede vielleicht mal mit deinen Freunden darüber und lass dich auf neue Personen ein die dir ein besseres Gefühl geben tut als sie es tat

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Mach mal ein Termin beim Kieferorthopäden, er wird erkennen ob dein Gebiss eine zahnspange nötig haben und dann wird das auch ein Teil der Krankenkasse bezahlen. Sollte der Kieferorthopäde meinen es ist nicht nötig, dann brauchst du auch keine, denn das wird dann teuer für dich, da die krankenkasse dies nicht bezahlt

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Versuch mal mehr Haarmasken aus, z.B auch welche selber machen und lasse sie nicht nur 2 min drinne sondern 10 Minuten. Guck mal in der Drogerie nach Haar Ölen und mach dir die in deine nassen Haare und lass sie drinne, dadurch werden deine Haare geschmeidiger(aber nicht zu viel benutzen, dass sieht schnell fettig aus) . Versuche mal Curly Hair Methoden (guck bei yt)

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