Also ich nehme bei ziemlich schlimmen schmerzen eine Tablette. Aber wenn du es eher "natürlich " beheben willst, solltest du Fahrrad fahren oder spazieren gehen, denn durch sport lösen sich die Krämpfe, Versuchs mal, es klappt wirklich... Gute Besserung 😊

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Hey, also, ich bin 14 & benutze auch nh tasche. Eigentlich sind Rucksäcke für den Rücken besser, aber eine Handtasche ist einfach praktischer, da man sie zum Beispiel nicht abnehmen muss, wenn man mal etwas braucht. Aber, dass musst du eigentlich selbst entscheiden, du kannst es ja erstmal mit einer Handtasche probieren.. 😙

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