Was Du da machen willst ist der gröste blödsinn! Versuch es besser mal mit Sport,das ist der gesündeste Weg! Mit Erbrechen nimmst Du nicht ab das treibt Dich höhstens in die Magersucht und kann Deine Speiseröhre schädigen.

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Der Trainingplan ist nicht schlecht,würde aber nach ca 20 Trainingeinheiten das Workout unstellen das der Muskel neue Reize bekommt... Und immer 1 tag Pause zwischen dem Training zur Regeneration machen... Nicht viel hilft viel... Die Ruhe´phse ist wichtig das der Muskel sich aufbauen kann... Es heist nicht umsonst "in der Ruhe liegt die Kraft.... Und disziplin gehöht auch dazu um zum erfolg zu kommen...

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Lass ihn reden und Denk Dir Deinen Teil... Solchen Leuten ist eh nicht zu helfen...

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Was Du machen kanst ist Heiße Zitrone ,Dolodobedan Lutchtabl.helfen auch ganz gut... Versuch mal mit Salbeitee zu gurgeln,hat auch eine Desinfizierene Wirkung... Ansonsten den Hals warm halten... Bei längeren Beschwerden nach spätestens 3Tg zum Arzt....

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Sobald Du Dich Verbrannt hast erst einmal unter kalten Wasser kühlen anschließend die Wunde mit einer Wund und Heilsalbe (Zb. Bebanthen) eincremem... Gute Besserung!

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Für ältere Leute eignen sich am besten kleinere Hunderassen wie Yorshire-Terrier,Pudel,ect.Bedenke aber das jederHund egal wie groß oder Rasse regelmäßigen Auslauf und beschäftigung braucht....

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Nee das ist purer Aberglaube....

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