du sprichst mir aus der seele. mir gehts genauso. alle halten mich für verrückt das ich jetzt mit 30 schon so denke. ich will auch nicht alt und klapprig sein und hab auch richtig angst davor, was alles passieren könnte ... ich hab keine ahnung wie man damit gelassener umgehen kann ... aber glaub mir du bist damit nicht allein
hallo ich bin gerade in der gleichen situation. mich würde interessieren, ob du nun bezahlen hast müssen oder nicht?
ich muss noch dazu sagen, dass ich es ohne ofen machen muss.
mikrowelle und zwei herdplatten stehen zur verfügung
da gibts viele möglichkeiten und hängt auch davon ab wie lange du nicht warst.
wenn du mit den sachen wie viel trinken, mehr bewegung, viel obst und gemüse usw. nicht weiterkommst dann gibt es sachen aus der apotheke wie z.b. movicol, bifiteral oder dulcolax oder einen einlauf.
getrocknete pflaumen und warmer naturtrüber apfelsaft kann auch helfen
wenn man abwesend ist und nicht reagiert
Wie geht es dir jetzt? Was hast du für Erfahrungen mit Ausrutschern?
Würde mich auch interessieren, ob du mit deiner Methode Erfolg hattest. Ich würde es gerne genauso machen.