Ich kenne es im europäischen Ausland auch so, dass man mindestens 21 oder 23 Jahre alt sein muss.

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Extreme Angst Antidepressiva abzusetzen, was kann ich tun?

Ich bin 20 und nehme Antidepressiva schon seid dem ich, hm ich glaube 13 bin. Ich hab das anscheinend geerbt, hatte aber auch eine sehr schwere Kindheit und bin schon seid dem ich 12 bin in Therapie. Bei mir ist auch schon lange eine generalisierte Angststörung diagnosiziert. Seid zwei Jahren rede ich mit meinem Therapeuten drüber, bzw. er hat vorgeschlagen, dass ich sie runterstufe. Und ich würde gerne mit 20 endlich von Antidepressiva wegkommen. Er meinte immer, da es bei mir im Winter schlimmer ist, dass es Sinn macht es im Frühling zu machen. Ich habe es die letzten zwei Jahre versucht mich zu trauen, habe es aber nicht geschafft. Ich habe schon lange keine depressive Stimmung mehr gehabt, und wenn nur paar Stunden. Meine Angststörung ist nicht weg, aber auf jeden Fall viel besser seid dem ich gelernt habe, wie ich mich ohne Hilfe von Freunden oder Familie selber beruhigen kann. Jetzt kommt aber die Sache:

Da ich Antidepressiva schon so lange nehme, habe ich extrem Angst was passieren könnte, wenn ich sie absetze. Ich hab Angst, dass ich ein Loch falle oder ein komplett anderer Mensch werde. Ich kenne mich ja gar nicht ohne. Ich will aber auch nicht mein ganzes Leben lang Tabletten schlucken. Ich hab sehr viel blödes miterlebt früher, habe aber auch sehr viel Resilienz, so weit ich mich frage ob es wirklich nötig ist, die Tabletten weiterhin zu nehmen. Mein Therapeut meint, es wär e langsam an der Zeit. Aber was wenn es mir komplett schlecht gehen wird? Was wenn es so wird, wie es damals war? (kommt btw, auch von meiner Angststörung die Gedanken, aber seien wir mal ehrlich ich habe die meine ganze Jugend lang genommen. Wer hätte da nicht Angst?)

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Wichtig dass man es mit dem Arzt bespricht und dass es langsam ausgeschlichen wird. Die Dosis langsam reduzieren, über ein paar Wochen.

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Ist mir auch grade passiert 😂

Hat ziemlich weh getan und tut noch immer weh… der Schmerz zieht sogar etwas nach oben Richtung Stirn… etwas geschwollen ist es auch… ich warte mal ab

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Manuelle Therapie ist eine spezielle Behandlungstechnik, die der Therapeut nur mit zertifizierter Fortbildung ausüben darf.
Dabei arbeitet er wie der Name schon sagt mehr mit seinen Händen. Nähere Erklärungen findest du hier: https://www.physiocare.de/krankengymnastik-manuelle-therapie

LG!

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..Übungen um die Krümmung deiner Wirbelsäule zu korrigieren. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine gängige Methode ist die Skoliosebehandlung nach Schroth. Möglicherweise wird auch mal eine Massage gemacht.
Wichtig ist, die Übungen auch Zuhause fortzusetzen 👍🏼

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