Hey Blume,
ich bin jetzt 14 und hatte genau die gleichen Probleme wie du, ziemlich genau vor einem Jahr habe ich mich auch noch selbst verletzt und bis zur Bewusstlosigkeit getrunken, einfach weil ich es nicht ertragen habe. Ich dachte auch nicht dass es für mich einen Ausweg gibt, da mir Therapeuten auch nie geholfen haben und ich war schon an dem Punkt an dem ich nicht mehr gegessen/zur Schule gegangen bin und einfach auf's Ende gewartet habe, als meine Mutter mit mir in eine Klinik gegangen ist. Also nicht so wie z. B. feste Stationierung, sondern mit mehr Freiraum und Sachen wie Yoga. Hab nicht erwartet dass es hilft, aber hat es tatsächlich. Und ein Schritt in diese Richtung ist eben, dich Menschen anzuvertrauen. Auch wenn es angsteinflößend ist mit anderen darüber zu reden, du bist wichtig und verdienst es, die Hilfe zu erhalten die du brauchst. Rede vielleicht mal mit deiner Mutter oder teste mal vorsichtig an, meistens wollen Mütter einfach dass es ihren Kindern gut geht, weshalb sie dir vielleicht Unterstützung bieten kann, die du brauchst.
Ich hoffe du findest einen Weg da raus, aber vertrau mir, die meisten schaffen dass nicht allein. Du bist wertvoll, also hol dir die Unterstützung die seine Psyche gerade braucht.