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Mir hilft es immer wenn ich abgefragt werde. Also gib deinen Eltern mal das Buch und lass sie dich fragen.
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Guck mal auf die Inhaltsstoffe (auf jeder Verpackung ist ja diese Tabelle)
Kohlenhydrate=schlecht Protein/Eiweiß=Sehr gut
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Sport ist schon mal fürs erste gut. Vllt ist es ein bisschen viel. Ich bin 1.75 und wiege nur 60 ^^ hab aber auch weniger Muskeln. Wenn du abnehmen willst (guck mal an dir runter ob du Speckfalten findest ;)) geh zu McFit oder sonst wo hin und mach das Zirkeltraining. Einfach mal auf den Bauch gucken ob da zu viel Speck ist
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Bis her hat mich nur das mit der jobsuche überzeugt. Wenn man von zwei Punkten ausgeht, ( 1. arbeitslos/hat ne eigene Firma, 2. man hat keine freudin) dann wäre es doch iwie der perfekte Ausgleich. Und ich hab auch gehört man bekommt pro Dreh ne menge Geld
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ich hätte ihm eine gescheuert
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Ich kenn zwar jemanden, weiß aber nicht ob der das macht. Aber er hat sich selber schon ein geiles intro zsm gebastelt.
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boah ey yoshu
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hi, also auf keinem fall Mehl oder i-was ähnliches drauf tun. Das tut nicht nur höllisch weh, sondern macht es auch noch schlimmer. Wenn sich unter der Haut Eiter bildet, solltest du den vielleicht mit ner Nadel ausstechen. Falls du keine bestimmten Salben im Haus hast, würd ich die einfach überdecken lassen. Dein Körper macht das für dich. Falls es doch immernoch nach einigen tagen anschwillt und immernoch eiter rausfliest such dir einen artzt. gute besserung wünscht alaba123