Hallo, heute Morgen habe ich einige schmerzende, harte Pickel auf der oberen Kopfhaut bemerkt.

Hey , ich habe relativ viel Pickel und Mitesser im Gesicht . Was kann ich tun und was hilft am besten ??? Was benutzt ihr denn so ????

kennt ihr schöne oder berührende Lieder? :D

Liebe Community. Das ist das erste mal, das ich mich über diese Probleme öffne. Seit einiger Zeit (wenn nicht schon seit Jahren), fühle ich mich immer mehr allein gelassen. Ich bin sehr schüchtern und eine überaus ängstliche Person. Ich habe zwar ein 4 wirklich beste Freunde, aber das wars schon. In meiner letzten Pflichtschulklasse wurde ich von fast der ganzen Schule gemobbt, und das hat vermutlich mein (vorher auch nicht überwiegend großes) Selbstwertgefühl zerstört. Das ist jetzt 4 Jahre her, aber richtig verarbeiten konnte ich es nicht wirklich. Ich sehne mich sehr nach Gesellschaft, Liebe und einer Freundin. Ich ziehe mich selbst immer mehr zurück, bin schon kurz davor, mich selbst aufzugeben, aber durch mein zerstörtes Selbstwertgefühl kann ich einfach niemanden ansprechen. Durch meine Einsamkeit habe ich oft Depressionen, hab starke Schlafprobleme und will einfach nicht mehr. Ein weiterer Punkt ist, das ich auch Schichtarbeiter bin, und keine Normalarbeitszeiten habe, was es noch vielfach verschlimmert, weil ich oft schlafe oder arbeite, wenn meine Freunde was unternehmen wollen. Meine Eltern sind geschieden und meine Mutter hat seit kurzem wieder einen neuen Freund und ist auch fast nicht mehr zuhause, meinen großen Bruder sehe ich auch nur selten und mit meinem kleinen Bruder will ich über meine Probleme nicht reden. Ich habe schon einmal (während meines letzten Schuljahres) Psychische Behandlung gehabt, und habe oft gehört, das "die richtige kommen wird" aber habe herausgefunden, das das auch nur Menschen sagen, die glücklich vergeben oder nie verlassen wurden. Ich hatte in meinem ganzen Leben erst eine gute Freundin, mit der ich mir (noch immer sehr) eine Beziehung vorstellen konnte, doch ich weiß nicht, mit Frauen umzugehen. Ich leide sehr unter meinen Problemen und habe auch Angst, dadurch meinen Job zu verlieren, weil ich schon öfter verschlafen habe, und teils unmotiviert bin wegen meiner Schlaflosigkeit. Bestes Beispiel dafür ist diese Nacht, ich muss in 2 stunden zur Arbeit aufstehn, versuche aber schon seit 5 Stunden erfolglos, einzuschlafen. Ich denke es tut gut mal meine Probleme jemanden mitzuteilen und versuche es mal auf diese weise. Vielleicht habt ihr Erfahrungen damit, oder könnt mir Tipps geben?