Ja zeig ihr das durch Körperkontakt usw. Wenn sie das nicht zulässt würde ich es lassen. Aber wenn sie sich nicht abwendet dann würde ich sie darauf ansprechen. Du hast nur ein Leben also mach es einfach. Du schaffst das schon!
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Du brauchst ein starkes “Warum”. Schreib dir auf warum du das machen willst und das motiviert dich dann automatisch. Du sagst du kannst nicht abnehmen. Das kann nur zwei Gründe haben. 1. du bekommst gerade Muskeln (wenn du überhaupt Sport machst) 2. du bist nicht im Kalorien Defizit.
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Auf Youtube gibt es lauter Workouts gegen Hip Dips. Du kannst da ja mal vorbeischauen.
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Einfach deinen Arsch hochkriegen und machen. Nicht solange drüber nachdenken.