Habe mal eine Frage.
Wenn ich meine Tage habe möchte ich mich so wenig wie möglich bewegen. Damit meine ich nicht nur Sport etc. Sondern vor allem "einfache" Gänge. Also ich überlege mir 3 mal ob ich aufstehe um zum mülleimer zu gehen. Am liebsten will ich den ganzen Tag nur sitzen und Sport machen schon mal gar nicht, obwohl ich weiß dass es gut ist. Habe beim stehen/bewegen das Gefühl dass ich mehr blute und gerade wenn ich nicht zuhause bin und dann nicht so auf Toilette kann, dann will ich das immer irgendwie minimieren. Versteht ihr was ich meine geht's euch auch so?
Habe dazu dass Gefühl dass ich nicht so große Schritte mache wie sonst. Ich glaube das ist ne kopfsache aber das geht in der Zeit dann nicht anders. Auch Hunger habe ich da gar nicht. Würde am liebsten nichts essen. Kennt ihr das alles? Wie sieht das bei euch aus? Hat sich das bei euch auch verändert? Was kann ich machen um mir meine Tage leichter zu machen? Was hilft euch da euch wohler zu fühlen?