Gesund und abwechslungsreich ernähren ist klar, wasche dir häufig die Hände vorallem nach dem benutzen von bspw. Einkaufswagen, Türklinken, evtl Zink einnehmen, viel Wasser trinken, viel Bewegung an der frischen Luft... 

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Ca. 8-10 Wochen dauert es mindestens bis sich mit deinem Knie wieder alles normalisiert, teilweise auch noch länger. An der Beugung arbeitet ja ausserdem noch der Physiotherapeut mit. Im Moment limitiert zusätzlich zur Muskulatur noch die Schwellung die Knieflexion. Das geht vorüber du musst dich gedulden. Vielleicht konnte ich dir etwas helfen. 

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Hä? Das war so nicht geplant! 

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Kopfkissen mal abziehen, Mütze mal waschen, auf zusätzliche stylingprodukte verzichten, antifett Shampoo benutzen, generell Shampoo mal wechseln, eher lauwarm waschen, keine Spülung in die Ansätze 

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Ich glaube du siehst das ganze schon zeitig realistischer als die meisten in deiner Situation. Ich kann das sehr gut verstehen das dich einige Leute in deiner Umgebung aufregen . In deiner Familie würde ich das ansprechen und mit der Zeit wird da "Realität"  eintreten. Das ist aber sicher sehr schmerzhaft anzusehen für bspw deine Eltern was dir passiert ist. Und sie wissen noch nicht wie sie damit umgehen sollen. 

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Ist Coca Cola light tatsächlich Gift für den menschlichen Körper?

Ich bin ein 16-jähriges, blutjunges, kerngesundes Mädchen. All meine behandelnden Ärzte bestätigten mir durch Untersuchungen und Bluttests meine organische Gesundheit. Ich habe zwar Depressionen und daher viele körperliche Symptome, die laut Ärzten rein psychisch bedingt sind, aber das ist nicht der Punkt. Ich habe im Juli angefangen, Cola light zu trinken. Nachdem die erste "Portion" irgendwann getrunken war, hab ich erstmal wieder nur Limonaden und Säfte konsumiert. Nicht lange hat es allerdings gedauert, bis ich wieder Cola light gekauft habe. Seit August trinke ich das Zeug täglich literweise, weil ich sonst nichts mehr trinke. Seitdem ich Cola light in diesen Mengen trinke, habe ich einige körperliche Symptome, die ich nie zuvor hatte. Übelkeit (hatte ich zwar immer schon psychisch bedingt, aber nie so heftig), regelmäßige Bauchschmerzen, ständiges Unwohlsein, Kopfschmerzen, Rücken- und Nierenschmerzen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Muskelzucken, Schlafstörungen, extremer Haarausfall, extreme Pickel, rotes Gesicht, erweiterte Pupillen, vermehrtes Schwitzen, Hitzewallungen, Zittern, starker Harndrang, Menstruationsprobleme (ständige Amenorrhoe ohne Grund), und permanentes Krankheitsgefühl. Und das alles, obwohl all meine Organe gesund sind. Natürlich hat meine kranke Psyche ebenfalls einen Einfluss auf meinen Körper, aber viele dieser Symptome sind auffällig verstärkt vorhanden seitdem ich so viel Cola light trinke. "Dann trink doch einfach keine Cola mehr!" ist nicht das, was ich hören möchte. Meine Frage ist nur, ob diese Symptome durch meinen Cola light Konsum entstehen, oder ob das nicht möglich ist. Dabei spreche ich jetzt auch explizit vom Süßstoff Aspartam, der wohl mit Abstand das Gefährlichste am Getränk ist. Frage: Ist Coca Cola light tatsächlich Gift für den menschlichen Körper? Kann der in Cola light enthaltene Süßstoff Aspartam tatsächlich die oben beschriebenen Symptome auslösen? Kann Cola light den Körper krank machen?

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Und da soll man keine dämlichen Bemerkungen machen... Oh man muss das weh tun! Hin und wieder den Verstand einschalten reicht doch schon 

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Hat mein Freund ein Alkoholproblem oder sehe ich das ganze zu eng?

Mein Freund (26J.) ist Fussballer und somit jedes Wochenende unterwegs. Wenn er nicht selbst spielt, schaut er sich die Spiele der anderen Mannschaften an. Ist sein Spiel zu Ende oder er lediglich Zuschauer, wird reichlich Bier getrunken, meist zwischen 4-7 Flaschen. Jedoch nicht nur dann. Sind wir bei Freunden eingeladen oder in einem Club, kommt zu dem Bier noch Hochprozentiges. Teilweise hat er am nächsten Tag Gedächnislücken und Tage darauf noch Magenprobleme. Er ist leider auch einer der Sorte, die bei Konsum schnell reizbar und agressiv werden. Er möchte dann am liebsten jeden der mich nur falsch anguckt oder ihm gegenüber (in seinen Augen) Kritik äussert "umhauen". Er hat mich allerdings noch nie körperlich verletzt, nur seelisch und verbal, da er sehr gemeine Äusserungen tätigt, sich teilweise stundenlang nicht meldet und auch nicht auf Nachrichten oder Anrufe von mir reagiert. Da es in seinen Augen "nur" am Wochenende so verhält, ist er der Meinung es sei normal und er hätte kein Problem. Es ist allerdings manchmal jedes Wochenende und teilweise sogar Fr-So so der Fall. Würde er nicht zum Fussball gehen, keine Party machen und wir nur zu Hause sitzen könnte er durchaus auch verzichten. Bei allen anderen Fällen eskaliert es jedes Mal. Ich muss dazu sagen, dass wir erst 1,5 Jahr zusammen sind und ich von ihm weiß, dass er einen alkoholkranken Vater hatte, der ihn, seine Brüder und Mutter geschlagen hat. Er war im Alter von 16-18 auch bereits aufgrund von Diebstahl, Körperverletzung, Einbruch sowie Dogenkonsum und -verkauf inhaftiert. Bis wir uns kennen lernten hat er auch noch unregelmäßig Drogen konsumiert, welches er (nachweislich) nicht mehr tut. Nach einem Streit ist er erst über meine Verärgerung empört, dann sehr einsichtig und will sein Verhalten ändern, aber sobald soetwas wieder vorfällt, tut er es als Nichtigkeit ab und meint ich will es eh nur verbieten. Seh ich das alles zu eng oder hat er ein Problem? Wenn ja, wie kann ich ihm helfen?

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Was soll man da sagen, du merkst doch selbst das das nicht so normal ist sich jedes Wochenende zu zuziehen. Ob nun Alkohol legal ist oder nicht spielt dabei keine Rolle, es ist ein Nervengift. Und wenn er schon erinnerungslücken und Magenbeschwerden hat, sollte der Alarm angehen. Wie auch immer wenn er von selbst nicht darauf kommt wird sich daran auch nichts ändern. 

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Viele fahren täglich ähnlich lang oder auch noch länger zur Arbeit. Wenn du damit klar kommst hat dein Arbeitgeber damit ja eigentlich nichts zu tun. Noch nie gehört sowas...

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Du musst dich nicht dafür rechtfertigen wenn ihr nichts offizielles hattet. Das ist der Lauf der Dinge, du hast jetzt eine feste Freundin und fertig. 

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