Evvva
07.02.2025, 19:16
Was soll ich machen, ich trau mich nicht?

Hey also bin grade im Hotel und meine ganze Familie ist im spa (ich komme morgen mit und ist egal wieso) also meine mum hat mir erlaubt hier im Restaurant eine Waffel zu essen, ich Trau mich aber nicht da alleine hinzugehen. Also es ist so unangenehm für mich, wo soll ich mich hinsetzen, da sind andere Menschen, wie soll ich bestellen, oder kp einfach? Das Problem ist nicht das ich allein bin sondern auch weil ich bisschen sozial Phobie hab und bin auch sehr introvertiert. Ich versuche mich schon Süd 2 Stunden zu zwingen aber schaffe es einfach nicht. Habt ihr irgendwelche Tipps?

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Antwort
von ZoJoLe
07.02.2025, 19:20

Also mir hilf es etwas in der Hand zu halten, ich habe selbst eine Angststörung.

Aber als ich nicht mal geschafft habe andere anzusehen, habe ich mir immer Kopfhörer aufgesetzt und um zu ,,reden“, habe ich das was ich wollte aufgeschrieben.

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen :)

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