Hey,

mach ihr doch einfach einen "Karton gegen Kummer". Den kannst du außen schön verzieren und rein kommen Taschentücher, Pflaster, deine Telefonnummer, Badeperlen, Schokolasde, kleines Kuscheltier...da sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Und ich denke, das Geld für die Schoki etc. kannst du schon noch aufbringen, oder? Du könntest ihr natürlich auch eine Powerpointpräsenatation machen...also Bilder von euch zweien, mit schöner Musik und Zitaten hinterlegen. Habe ich selber schon gemacht und kam richtig gut an.

So, ich hoffe ich konnte helfen... Alles Liebe

:DD

Hey,

mach ihr doch eine Powerpointpräsentation, also Bilder von ihr und Familie mit Musik und schönen Sprüchen/zitaten hinterlegen. Habe ich selber schon gemacht und kam richtig gut an...ist auch sehr persönlich und zeigt , dass du dir ganz viel Mühe gegeben hast. Oder du backst ihr eine Torte...

So, ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Liebe Grüße

Hey,

also...

back einen Kuchen/Muffins *

lackiere deine Fingernägel *

töne deine Haare ^^ *

mach Eis/schokolade/Pralinen selber...da gibt es genügen Rezepte im Internet *

Koche *

schreib ein Buch *

stricke/häckel/nähe *

geh ins Freibad *

Eis essen *

kauf dir eine Zeitschrift *

bräune dich *

mach Sport, z.B Joggen, Schwimmen, Basketball *

hör Musik und tanz dazu durch die ganze Wohnung *

Fahrrad fahren *

schreib einen lieben Brief an deine Oma/Tante/Cousine *

räum dein Zimmer auf *

hilf im Haushalt :) *

dekoriere dein Zimmer um *

style dich... *

mach Fotos von dir/Tieren/Natur *

nehme ein Schaumbad *

esse im Dunkeln...ist sehr amüsant g *

mach dir selber Peelings/Masken *

Puzzel *

Malen ^^

Kletterpark *

Schwimmbad *

Freizeitbad *

Kanu fahren gehen *

Shoppen *

Museum *

Kino *

man besucht Familie/Freunde *

Wanderung *

Stadtbesichtigung *

Konzert *

Musical *

Theater *

Bowling *

Sommerrodelbahm *

DVD schauen *

Gesellschaftsspiele *

Picknik *

Eis essen gehen *

gemeinsam kochen/backen *

Fahrrad fahren *

Inlinern

So, ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Liebe Grüße und genieße deine Freizeit

Hey,

frag am besten deinen "Chef", dann kannst du dir sicher sein

Liebe Grüße

Hey, also

• Küchenkrepp

• Taschenlampe

• Feuerzeug

• Dosenöffner

• Taschenmesser

• Musik!!

• Lappen zum Abspülen

• Spülmittel

• Campingkocher

• Taschentücher^^

• Ersterhilfekoffer

• Sonnenschutz/Mückenschutz

• Regenklamotten

ja...viel Spaß

Hey,

mach ihm doch eine Powerpointpräsentation...also Bilder von ihm und Familie, mit schöner Musik und noch ein paar schönen Sprüchen/Zitaten hinterlegen. Habe ich selber schon gemacht, kam richtig gut an...insgesamt waren es bei meiner dann 20 Minuten lang. Ist ziemlich persönlich, weil es auch einfach zeigt, dass du dir richtig Mühe gegeben hast.

Liebe Grüße...ich hoffe ich konnte helfen, kurze Rückmedlung wäre nett

:DD

Hey, also...

• Nudeln aller Art

• Kuchen/Muffins

• Spiegelei/Rührei

• Fastfood, also Pizza,Döner

• Obst

• Gemüse

• Brot mit Käse/Wurst

• Obstsalat

• Joghurt

• Tomatensuppee,Spargelcremesuppe etc.

• Pfannkuchen

• Milchreis

• Würtschen mit Senf

• Ravioli

So, ich hoffe ich konnte helfen...

Liebe Grüße

Hey,

kommt ganz drau an wie die Stimmung so ist...

Spontan würde ich jetzt mal 17/18 Uhr sagen.Das müsste in Ordnung sein.Aber normalerweise merkt man es ja auch wenn man nicht mehr erwünscht ist :)

Liebe Grüße und viel Spaß

Hey,

also...

*

  back einen Kuchen/Muffins
*

  lackiere deine Fingernägel
*

  töne deine Haare ^^
*

  mach Eis/schokolade/Pralinen selber...da gibt es genügen Rezepte im Internet
*

  Koche
*

  schreib ein Buch
*

  stricke/häckel/nähe
*

  geh ins Freibad
*

  Eis essen
*

  kauf dir eine Zeitschrift
*

  bräune dich
*

  mach Sport, z.B Joggen, Schwimmen, Basketball
*

  hör Musik und tanz dazu durch die ganze Wohnung
*

  Fahrrad fahren
*

  schreib einen lieben Brief an deine Oma/Tante/Cousine
*

  räum dein Zimmer auf
*

  hilf im Haushalt :)
*

  dekoriere dein Zimmer um
*

  style dich...
*

  mach Fotos von dir/Tieren/Natur
*

  nehme ein Schaumbad
*

  esse im Dunkeln...ist sehr amüsant g
*

  mach dir selber Peelings/Masken
*

  Puzzel
*

  Malen ^^

*

  Kletterpark
*

  Schwimmbad
*

  Freizeitbad
*

  Kanu fahren gehen
*

  Shoppen
*

  Museum
*

  Kino
*

  man besucht Familie/Freunde
*

  Wanderung
*

  Stadtbesichtigung
*

  Konzert
*

  Musical
*

  Theater
*

  Bowling
*

  Sommerrodelbahm
*

  DVD schauen
*

  Gesellschaftsspiele
*

  Picknik
*

  Eis essen gehen
*

  gemeinsam kochen/backen
*

  Fahrrad fahren
*

  Inlinern

So, ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Liebe Grüße und genieße deine Freizeit

Hallo,

Falls du wirklich abnehmen WILLST dann schaffst du das auch...bei den meisten ist der innere Schweinehund das Problem. Schnapp dir deine beste Freundin und such dir einen Sportverein indem ihr z.B tanzen , Tennis spielen etc. könnt. Jenachdem was deine Interessen sind....Oder fange an Hunde auszuführen das bringt Geld und du bekommst mehr Ausdauer. Versuch auch weniger mit Bus, Bahn etc. zu fahren sondern schnappe dir deine Fahrrad und los geht es. Und ganz wichtig trinke ab jetzt nur noch Wasser und ungesüßten Tee...der Rest ist total ungesund und macht nur unötig fett!! Nimm dir am besten egal wo du hingehst einen Apfel mit, denn falls du mal Hunger bekommst brauchst du dir kein Fastfood zu kaufen. In die Schule nimmst du dir am besten dein selbstgemachtes Sandwich und Obst mit, dann weißt du immer was auf deinem Brot ist und du kannst dir sicher sein, dass es gesund ist. Ab jetzt hast du das Verbot g Aufzug zu fahren, laufe lieber die Treppen hoch, das hält dich fit. Ganz wichtig versuche täglich Obst und Gemüse zu essen...da gibt es doch so viele leckere Sorten...probiere es einfach mal aus Wichtig für dich ist es auch das Essen gründlich zu kauen, also so ungefähr dreißig mal und genieße das Essen ganz bewusst, also kein Fernseher, keine Zeitschrift und am besten setzt du dich auch immer egal wo du bist hin. Es ist deine Gesundheit also kämpfe für sie!! Versuche auch weniger Süßigkeiten zu essen...d.h heißt nicht, das du nie wider etwas essen darfst , du könntest dir ja jeden Tag eine Kleinigkeit essen und dabei eine Kerze oder so anzünden. Ganz wichtig :Bitte deine Mutter darum gesund zu koche...das ist das A und O, ausgewogene, vitaminreiche Nahrung und wie wäre es mit einer Familienwanderung am Wochenende gut zum Abnehmen und stärkt die Familie.

Also du mekst schon, alles Kleinigkeiten die du machen kannst und wenn du das alles konsequent durchziehst...kannst du Abnehmen

Glaub an dich

So, ich hoffe ich konnte helfen, bei weiteren Fragen kannst du dich gerne bei mir melden

Liebe Grüße

Hey, also...

• Süßigkeiten :)

• Getränke

• Obst/Gemüse

• Brot

• Käse/Wurst

• Fleisch

...

Viel Spaß

Hallo,

Falls du wirklich abnehmen WILLST dann schaffst du das auch...bei den meisten ist der innere Schweinehund das Problem. Schnapp dir deine beste Freundin und such dir einen Sportverein indem ihr z.B tanzen , Tennis spielen etc. könnt. Jenachdem was deine Interessen sind....Oder fange an Hunde auszuführen das bringt Geld und du bekommst mehr Ausdauer. Versuch auch weniger mit Bus, Bahn etc. zu fahren sondern schnappe dir deine Fahrrad und los geht es. Und ganz wichtig trinke ab jetzt nur noch Wasser und ungesüßten Tee...der Rest ist total ungesund und macht nur unötig fett!! Nimm dir am besten egal wo du hingehst einen Apfel mit, denn falls du mal Hunger bekommst brauchst du dir kein Fastfood zu kaufen. In die Schule nimmst du dir am besten dein selbstgemachtes Sandwich und Obst mit, dann weißt du immer was auf deinem Brot ist und du kannst dir sicher sein, dass es gesund ist. Ab jetzt hast du das Verbot g Aufzug zu fahren, laufe lieber die Treppen hoch, das hält dich fit. Ganz wichtig versuche täglich Obst und Gemüse zu essen...da gibt es doch so viele leckere Sorten...probiere es einfach mal aus Wichtig für dich ist es auch das Essen gründlich zu kauen, also so ungefähr dreißig mal und genieße das Essen ganz bewusst, also kein Fernseher, keine Zeitschrift und am besten setzt du dich auch immer egal wo du bist hin. Es ist deine Gesundheit also kämpfe für sie!! Versuche auch weniger Süßigkeiten zu essen...d.h heißt nicht, das du nie wider etwas essen darfst , du könntest dir ja jeden Tag eine Kleinigkeit essen und dabei eine Kerze oder so anzünden. Ganz wichtig :Bitte deine Mutter darum gesund zu koche...das ist das A und O, ausgewogene, vitaminreiche Nahrung und wie wäre es mit einer Familienwanderung am Wochenende gut zum Abnehmen und stärkt die Familie.

Also du mekst schon, alles Kleinigkeiten die du machen kannst und wenn du das alles konsequent durchziehst...kannst du Abnehmen

Glaub an dich

So, ich hoffe ich konnte helfen, bei weiteren Fragen kannst du dich gerne bei mir melden

Liebe Grüße

Hey,

also ich finde persönlich, dass es nicht gut aussieht... Da ist man ja total das graue Mäuschen. Zieh dir lieber was farbiges an....wir haben SOMMER :D

Liebe Grüße

Hey,

kommt ganz daruf an, welche Strecken du fährst und wie lange vorallem.

Spontan würde ich jetzt einfach mal Inliner fahren sagen, ist voll lustig, sieht cool aus...

Ich wünsch die ganz viel Spaß

Liebe Grüße

:)

Hey,

also...

• back einen Kuchen/Muffins

• lackiere deine Fingernägel

• töne deine Haare ^^

• mach Eis/schokolade/Pralinen selber...da gibt es genügen Rezepte im Internet

• Koche

• schreib ein Buch

• stricke/häckel/nähe

• geh ins Freibad

• Eis essen

• kauf dir eine Zeitschrift

• bräune dich

• mach Sport, z.B Joggen, Schwimmen, Basketball

• hör Musik und tanz dazu durch die ganze Wohnung

• Fahrrad fahren

• schreib einen lieben Brief an deine Oma/Tante/Cousine

• räum dein Zimmer auf

• hilf im Haushalt :)

• dekoriere dein Zimmer um

• style dich...

• mach Fotos von dir/Tieren/Natur

• nehme ein Schaumbad

• esse im Dunkeln...ist sehr amüsant g

• mach dir selber Peelings/Masken

• Puzzel

• Malen ^^

So, ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Liebe Grüße und genieße deine Freizeit

Hey,

was heißt denn schon normal in unserer heutigen Welt? Jeder ist einzigartig...warum also sollte man sich an Normwerten messen.

Keine Sorge...du wirst schon noch wachsen und falls nicht ist es doch auch nicht so schlimm, du bist wie du bist.Fertig! Ändern kannst du es sowieso nicht.

Liebe Grüße

Hey, also...

• Avatar

• Harry Potter

• Scream

• Twilight/Beilight

• P.S Ich liebe dich

• Briefe für Julia

• Titanic

• Die Päpstin

• Beim Leben meiner Schwester

• Lol

• Wie ein einziger Tag

• Französisch für Anfänger

Viel Spaß...

:)

Hey,

also...

• ein gutes Buch lesen

• Musik hören

• einen guten Film anschauen

• deiner Mom im Haushalt helfen ^^

• Kino

• Eis essn gehen

• kauf dir eine Zeitschrift am Kiosk

• dekoriere dein Zimmer um

• backe Muffins/Kuchen

• Kochen

• geh ins Freibad

• schreib einen Brief an eine frühere Freundin, die z.B umgezogen ist

• gestalte ein Fotoalbum

• biete die Gemeine bei euch eig. kein Ferienprogramm an?

• mach Eis/Schokolade/Pralinen selber, da gibt es genügend Rezepte :)

• Miste dein Zimmer aus

• geh shoppen

• mach dir selber Gesichtsmasken, Peelings...

• lackiere deine Fingernägel

• töne dir die Haare ^^

• mach Sport, Joggen, Schwimmen...

• tanze durch de ganze Wohnung :)

• schreib ein Buch

• näh dir eine Tasche oder lerne es

• Stricken, Häkeln...

So,ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Viel Spaß und genießt eure Ferien

Liebe Grüße

:)

Hey,

ist ganz normal...herzlichen Glückwunsch super tolle Figur!

Liebe Grüße

:)

Hey, also...

• Babysitten

• Hundesitten

• Kirschen etc. pflücken

• Plakate aufhängen

• Zeitungen austragen

• Rasenmähen

• Nachbarn helfen z.B Auto waschen...

• im Haushalt helfen, vlt. bekommst dafür ein kleines Entgeld

• für ältere Leute einkaufen gehen

So,ich hoffe ich konnte helfen...kurze Rückmeldung wäre nett

Liebe Grüße und viel Spaß

:)