Hi, wie oben geschrieben mache ich seit bald einem Jahr Sport mit dem Ziel abzunehmen. Ich bin bei CrossFit (angemeldet Januar 2024) und gehe da auch 3x/Woche zum Training. 

Zusätzlich spiele ich Volleyball auf normalem Niveau 2x Training/Woche, seit Anfang 2023.

In 2023 ist nix passiert gewichtstechnisch.

2024 habe ich mit 104kg, 1.76 m gestartet. Ich hab mir durch CF gesündere Angewohnheiten angeeignet und bis Juni etwa 10 kg Körperfett abgenommen. Ich bin aktuell bei 95/96 kg würde aber gerne weiter 10 kg Körperfett abnehmen. Leider passiert seit Juni nichts mehr. Besser kochen/essen klappt leider nicht wirklich, da auch oft meine Eltern kochen. Tendenziell fehlen mir Proteine, aber es kann doch nicht sein dass es nur daran liegt ?! Ich habe sonst eine aktuell funktionierende Routine zum Essen (mind. 1 Faust Gemüse/Mahlzeit)ohne Kcal tracken, weil keine Disziplin dafür. 

Ich frage mich, ob es vllt Zeit ist das Studio zu wechseln für z.B peronal Training mit individuellem Trainingsplan und regelmäßiger Betreuung zum selben Preis, um so mein Zielgewicht zu erreichen? Das Workout ist ja immer vorgeschrieben bei CF. Auch kostet mich CF 100€+/Monat und liegt aktuell auf dem Arbeitsweg, aber ohne aktuelle Fortschritte überleg ich einfach mal was zu verändern.

Hi, ich habe festgestellt, dass man die Ausbildung zur Fachkraft für Kurier-, Express- und Postdienstleistungen für 2 Jahre(1.5 bei Verkürzung) machen kann. Also quasi Postbote werden. Hat da jemand Erfahrung ob es sich lohnt diese Ausbildung zu machen oder hat man bei einem Direkteinstieg als Postbote dieselben Chancen? Wie sieht der Alltag vorallem als weibliche Kollegin aus. Gibt es Geldtechnisch aber auch von den Karrierechancen her Unterschiede, ob mit oder ohne Ausbildung? Ich fänds ja sehr witzig das zu lernen wenn mir mein aktueller Beruf nicht mehr gefällt.

Mich interessiert es einfach was andere von der Serie halten. Und ich habe die einenzusammen gepackt weil man nicht mehr als7punkte aufschreinben kann. dass heißt wenn ihr für Nami, Robin, Chopper oder Brook seid schreibt es bitte auch hin. Danke schon mal im voraus^^

ich wollte mir einfach so aus Spaß eine Warrior cats hirachie zusammen stellen. deswegen wollte ich nach guten namen Fragen am besten auch das Ausehen, weil meine Ideen langsam ausgehen.(ein ganzer Clan ist schon fertig). Das wird auch nicht veröffentlicht oder so. Nur für mich selbst. Es wäre vielleicht auch schön wenn man Vorsilben nimmt die noch nicht in den Orignal WaCa Büchern vorkommen. am liebsten schöne Namen^^ Danke schon mal im voraus. Lg zimtfell

Wir haben letzens eien Versuch in Chemie gemacht. Da brauchten wir einen Stromkreislauf und 1 cent(Kupfer) und 10 cent(anderes Metall). Wir sollten beides in eine blaue Flüssigkeit tun. Ich glaube es ist Natriumlauge oder so.(ich glaub das er es so genannt hat). Nach einiger Zeit färbt sich die 10 cent Münze Pink-rot. Das funktioniert auch mit anderen Metallen.(Schere:)). Das Kupfer kann immer bleiben und das andere Metall kann man verändern. Wir sollen eine erklärung dafür finden, ich finde aber keinen!!!! Bitte helft mir!!!! Danke...

Hallo, mich interessiert es wie andere Leute ihre Katzen nennen. Ihr könnt natürlich auch Namen nennen auch wenn ihr keine Katze habt.