Falls das noch wer per google oder so findet: Bin jetzt bei Melitta Harmonie entkoffeiniert hängengeblieben, schmeckt richtig gut, und ist super magenschonend.

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Beim Direktor anschwärzen, beim Schulamt anschwärzen oder sogar bei der Polizei anzeigen, je nachdem wie weit du gehen willst wäre alles gerechtfertigt.

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Wie wirst du denn bitte gezwungen? Was sollen sie denn machen, wenn du einfach nicht mitmachst.

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Klingt eigentlich vernünftig von der Menge. Kannst probieren zwischendurch Nüsse zu knabbern, die machen nicht wirklich satt aber haben viele Kalorien. Ansonsten, wenn du wirklich sehr dünn bist (kann die 43kg auf 1.54m gerade nicht so wirklich einschätzen, ist ja auch recht klein) und garnicht zunimmst mal zum Arzt und die Schilddrüsenwerte überprüfen lassen, vielleicht hast du ja eine Überfunktion, man weiß ja nie.

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Vitamin-D-Mangel kommt im Winter oft vor und führt zu Winterdepressionen.

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Hauptsache keine Beats :p Audio Technica ATH M50X sind gut, kommen derzeit aber auf 140€. Wenn du bisschen warten kannst, die sind oft mal im Angebot bei Redcoon für 80-100€. Sonst weiß ich gerade nichts, 100€ ist leider nen ungünstiger Preis, genau zwischen schon sehr gut und so mittelmäßig.

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Im Text in Klammern (je nach Stil) (Autor Jahreszahl, Seitenzahl) und im Literaturverzeichnis dann ausführlicher mit Herausgeber, Erscheinungsort usw. Kommt dann auch auf die Art des Texts an, Online oder aus einem Buch oder aus einem Magazin etc. und hängt vom verwendeten Zitierstil ab. Ein gängiger wäre z.B. der Harvard Style: http://guides.is.uwa.edu.au/harvard

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Nicht zuviel essen(aber auch nicht zu wenig!! -> so, dass du pro Woche 1kg abnimmst ungefähr, dann ist die Menge richtig), Kohlenhydrate reduzieren, eiweißreich essen. Dazu Sport, am besten sowohl Übungen zur Muskelstärkung als auch Ausdauer. Bei Ausdauer am besten Intervalltraining, d.h. 90 Sekunden normales Tempo, 30 Sekunden Vollgas, 90 Sekunden normal, usw. für 25 Minuten, das regt den Stoffwechsel stark an.

Aber vielleicht hast du auch garnicht zu viel Fett, oft wirkt es etwas "schwabblig", weil nur zu wenig Muskeln da sind, dann Muskeltraining und etwas mehr(!) essen, auch eiweißreich.

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Wenn du was vernünftiges willst, und nicht diese Zuckerpampe (Weightgainer), kipp paar Instant Haferflocken(75g), 30g Proteinpulver und 500ml milch zusammen, und mixe es durch. Sind dann so 600 Kalorien, und lässt sich gut trinken.

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Änder in den server.properties doch den Port, offenbar benutzt bereits irgendein anderes Programm diesen Port, vielleicht läuft bei dem Router standardmäßig etwas über diesen Port.

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