Hallo auf der Verpackung von proteinriegeln steht das der Riegel den muskelaufbau fördert stimmt das ?? Wen ja Wan soll man den dann essen vor oder nach dem Training ?

Hallo, Meine Freundin wird im Oktober 20 und ich möchte ihr gerne eine Reise bzw. Einen Urlaub mit mir schenken. nur habe ich leider keine Idee wie man sowas gut verpacken oder vorstellen kann um den maximalen Effekt zu erzielen. Vielleicht hat jemand von euch ja eine Idee,

Hallo ich wollte mal fragen was ich so fürs abschminken nehmen könnte ( statt abschminktücher) weil ich wollte nicht immer diese Chemiezeugs benutzen und die gehen bei mir immer schnell leer deswegen habe ich fast nie zeit ( schule,zeitungaustragen..) neue zu kaufen, kennt ihr vllt hausmittel ? aber so dass ich die länger halt in einer flasche aufbewahren kann oder das es verschimmelt oder so.

Hoffe auf gute antworten :) Danke im voraus. LIEBE GRÜßE