Muskeln verkümmern, Gelenke werden nicht genug beansprucht umd geschmeidig zu bleiben, man nimmt zu und das führt zu vielen Gesundheitsproblemen. Also ja, es ist schlimm.
30 Minuten Bewegung am Tag sollten es schon sein. Ob es nun ein Spaziergang oder richtiger Sport ist, ist einem selbst überlassen.
Bei der Geburt sind die Augen schon normal ausgewachsen, das einzige was passieren kann ist, dass die in die Länge wachsen. Dann wirst du allerdings kurzsichtig. =)
Waum nicht? Wenn sie dir gefallen und vor allem PASSEN... zu Jeans sehen die sicher sehr schick aus. =)
Die einzige Möglichkeit, die Haare ein lebenlang zu behalten, ist ein bestimmtes Medikament, das einen bestimmten chemischen Prozess stoppt, der dazu führt, dass Testosteron in etwas umgewandelt wird, was die Haarwurzel kaputtmacht. Das Medikament musst du dann aber dein ganzes Leben lang nehmen, denn sobald du es absetzt, geht der Haarausfall wieder los. Hier ist das ganz gut erklärt: http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/medizin-haarausfall-ist-kein-schicksal-mehr-12179840.html
Eine Biotin-Kur könnte helfen, aber gegen dünne Haare kann man generell nix machen, da das genetisch bedingt ist. Ansonsten sind die Pflegetipps, die schon genannt wurden, ebenfalls gut. =)
Ich bin auch sehr blass und kenne das Problem. Nimm dir eine starke Sonnencreme und investiere mehrere Wochen. Auch wenn man mit einem hohen LSF nur langsam braun wird, hält die "Farbe" doch viel länger und so ist es auch gesünder. Bräunungssprays machen nur Ärger (10% bleibt auf der Haut, der Rest schmiert sich in deine Klamotten). Selbstbräuner sind auch nicht soo toll, es gibt kaum einen Farbunterschied und der Effekt hält nur ein paar Tage, weil sich die Haut alle paar Tage erneuert. =/
Gene - hängt davon ab, wie dein Stoffwechsel ist. Und wie dein Körper das alles verteilt. Du kannst dir 10 Frauen mit den gleichen Werten (Größe und Gewicht) raussuchen, sie werden alle eine andere Figur haben.
absolute, strenge Diät - du dürfest dir nichts mehr erlauben.
Sport, Sport, Sport. Besonders Übungen, die die Bauchmuskeln trainieren.
Photoshop.
Helle Farben lassen die Augen optisch größer wirken. Gehemtipp: weißer Kajal!
Nein. Der Körper braucht JEDEN Tag genug Obst und Gemüse, nur einmal in der Woche reicht nicht. Unser Körper ist nicht in der Lage, auf Vorrat zu speichern und nur einmal die Woche gesund essen hilft ebenfalls nicht, abzunehmen/das Gewicht zu halten. Viel Sport, eine gesunde Ernährung bzw. eine Umstellung der Ernährung ist nötig, da jeder Mensch einen anderen Stoffwechsel hat. Manche werden fett, wenn sie zu viele Kohlenhydrate essen, andere legen von zu viel fettigem zu, und wieder andere Glückspilze können Pizza, Schokolade, Hamburger und Pommes an einem Tag essen und sind trotzdem dünn wie eine Bohnenstange...
Fenchel-Anis-Kümmel-Tee ist gut gehen Blähungen und sonstige Magen-Darm Beschwerden. Schmeckt nicht sonderlich, aber hilft. =)
Regelmäßig eine Maske mit Luvos Heilerde, das 3 in 1 Waschzeug von Garnier (hilft mir zumindest) und Dampfbäder mit Kamillentee. Einfach eine Tasse Tee machen, nach der Ziehzeit in eine große Schüssel kippen, heißes Wasser drauf, Handtuch über den Kopf legen und diesen dann für 10 Minuten über die Schüssel. Der Dampf spült die Poren frei. Danach am besten noch eine Heilerde-Maske, das zieht auch nochmal Talg raus. Hat mir sehr geholfen. Und das Problem gibt sich meistens auch mit dem Alter. ;)
PS: KEIN Clearasil, das trocknet die Haut zu sehr aus, was mehr Talgproduktion zur Folge hat!!!
Man sollte Deos vermeiden, welche die Poren verstopfen. Das ist nicht gut. Schwitzen ist einer der wichtigsten Mechanismen des Körpers gegen Überhitzen - und überhitzen kann im Krankenhaus enden... Auch wenn Schwitzflecken blöd aussehen, ist es doch viel "gesünder" als die Schweißporen zu verstopfen. Wenn man allerdings übermäßig viel schwitzt, gibt es entsprechende OPs, die das Problem in den Griff kriegen. =)
Und zum Thema Aluminium: meine ehrliche Meinung: soviel "Dreck" wie man mittlerweile durch Nahrungsmitteln, in der Luft, durch Trinkwasser etc. aufnimmt, macht das bisschen Aluminium den Braten auch nicht mehr fett. Wenn man wirklich so leben will, dass man nichts "gefährliches" mehr abbekommt, musst du dich in den Regenwald begeben und selbst jagen gehen. =)
Sag es ihm direkt, aber freundlich, sonst macht er sich Hoffnungen. Und das ist schlimmer.
Vorsicht, diese Gewohnheit kann zur Sucht werden! Auch wenn du das nicht einsehen möchtest. Eine Sucht beginnt schleichend.
Und: EIN Glas 0,2l Bier am Tag - EINS - soll sogar gesund sein, mehr aber auch nicht. =)
Nicht, dass ich zum Trinken ermutigen will, aber mit Wein ist es ja auch so. =/
In Maßen, nicht in Massen genießen. ;)
Da es genug Antworten gibt, ein Tipp: Benutze Satzzeichen. Das macht deine Frage leichter zu lesen. =/
Geh zum Arzt und lass dich untersuchen. Internet ersetzt NIE den Besuch beim Arzt!!
Jeder erkennt unbewusst Körpersprache, und danach beurteilt man Menschen auch. Nur wenn man das intensiv trainiert, erkennt man bestimmte Anzeichen für Lügen z.B.
Sonstige Tipps... nein leider nicht. Hab es auch nie trainiert. =(
Es lohnt sich noch nicht, eine PS4 zu kaufen!!! 1. Die ist gerade erst erschienen, also wird es noch unzählige Fehler im System geben. Nervige Fehler. RICHTIG nervige. 2. Es gibt noch KEIN Spiel, was sich lohnen würde zu spielen. 3. Nach den ersten 4, 5 Monaten geht der Preis fast um die Hälfte runter. Ich kann verstehen, dass du die haben willst, aber es lohnt für das Geld einfach noch nicht. Warten lohnt sich wirklich! Und zudem wird in einem halben Jahr garantiert eine "Slim" Version erscheinen, die direkt um 200€ billiger ist. Und besser aussieht.
Und die einzigen Spiele, die erscheinen werden, sind erstmal 18+ Spiele die wirklich nicht für dich geeignet sind. Und ich glaub kaum, dass deine Eltern dich Kriegssimulationen etc. im wirklich brutalen Sinn spielen lassen... =/
Also, wenn du einen überteuerten, hässlichen, nutzlosen Klotz haben willst, der das Geld nicht Wert ist weil gute Spiele fehlen und etliche Betriebsfehler haben wird, schmeiss das Geld ruhig raus....
Lerne am meisten für die Fächer, in denen du Klausuren schreibst, lerne für die jeweilige Klausur 2 Wochen vorher intensiver jeden Tag und lege in der Zeit regelmäßige Lernpausen ein - aber NICHT im Sinne von TV oder zocken, sondern was trinken, was bewegen etc.
Regelmäßige, tägliche Wiederholungen reduzieren den Stress, genauso wie Hausaufgaben erledigen sowie rechtzeitiges anfangen mit dem Lernen. Auch wenn es lästig ist. An Wochenenden, wenn keine Klausur ansteht, kannst du auch mal etwas weniger lernen. ;) Und an den letzten Ferientagen würde ich mir den letzten Schulstoff angucken bevor es wieder losgeht.
Im 1. Jahr kann es auchmal sein, dass du die seeeehr unregelmäßig bekommst. Dein Körper stellt die gesamten Hormone um und da braucht es ein, zwei Jahre oder etwas mehr, bis du wirklich die Uhr nach der Periode stellen kannst.