Bleib cool und gelassen. Allein schon das sie dir nach 3 Tagen antworten und das telefonisch ist ein positives Zeichen. Sei selbstbewusst und dann wirst du das schaffen :)

Gegenfrage: Wie alt bist du und wie viele Stunden wären das?

...zur Antwort

Joggen, Schwimmen und Fahrradfahren sind mit die besten Übungen. Was aber noch viel wichtiger ist die gesunde Ernährung. Keine Süßigkeiten (wenn du was süßes brauchst iss Obst - aber nicht im Übermaß!). Sonst ist Salat, Vollkornbrot, Pute, ... alles sehr gesund. Wenn du zum Joggen etc. noch Krafttraining machen möchtest mach doch Kniebeugen, Liegestützen und Sit-Ups. Dann ist der Traumkörper auch nicht all so weit entfernt. :-)

Disziplin und Durchhaltevermögen ist aber auch noch sehr wichtig!

MfG

...zur Antwort

http://de.wikipedia.org/wiki/Pacta_sunt_servanda

...zur Antwort

Naja schau doch mal bei einem Fahrradhändler vorbei, der sollte sowas haben. Wenn nicht gibt es auf ebay bestimmt jede Menge Flickzeugs'.

...zur Antwort

Ich empfehle dir die KTM Duke 125. Diese 125er ist eine der einzigen die schon ABS eingebaut hat, was ein riesen Vorteil ist. Die Yamaha YZF R125 ist auch nicht schlecht, jedoch ein Supersportler was sehr schnell auf den Rücken gehen kann.

Schreib doch mal was dich mehr interessiert: Enduros/Supersportler...

MfG

...zur Antwort

er hat sich bestimmt vertippt das heißt fr (steht für Frankreich) :)

...zur Antwort

Versuch doch hier mal dein Glück.

https://www.burning-seri.es/serie/Heartland-Paradies-fuer-Pferde/6/1-Running-Against-The-Wind

...zur Antwort

Hallo onfiredaniel,

ich habe hier zuhause einen Yamaha Katalog liegen, wenn du möchtest könnte ich dir vielleicht die Nummer raussuchen.

Meistens sind die Yamaha-Jacken einfach von Dainese nur mit Yamahaaufschrift.

MfG

...zur Antwort

Hatte ich letztens auch. Mach mal mit deinem Virenprogramm eine vollständige Systemprüfung, es kann sein dass sich auf deinem PC ein Virus befindet.

Wenn nicht deinstalliere Firefox und lad dir Google Chrome, bei mir waren dann keine Pop-Ups und nervige Werbungen mehr.

MfG :)

...zur Antwort

Ich denke da musst du alleine durch. Wenn du es willst, dann schaffst du es auch!

Meiner Meinung nach muss ein Kind mit 14 Jahren noch keine Diät machen, er muss sich nur gesund ernähren und etwas Sport treiben.

Wenn du jedoch abnehmen willst sind gute Motivationen Mädels, andere Freunde mit denen du zusammen abnehmen kannst/dich darüber unterhalten kannst oder der eigene Wille!

NO PAIN - NO GAIN

Train like a beast, look like a beauty!

Gib nicht auf und sag nicht morgen, fang am besten gleich an wenn du sicher bist dass du eine Diät machen willst, was ich in dem Alter für unnötig halte.

MfG

...zur Antwort

"Normalerweise macht der Junge den ersten Schritt" - ich finde das einen ziemlichen Quatsch. Wieso sollte das Mädchen nicht einmal Initiative ergreifen und den ersten Schritt machen.

Wenn du seine Nummer hast ist das der erste Schritt zum Erfolg. Schreib ihn doch einfach mal an und schau wie er reagiert.

Tipp: Benutze vielleicht ein paar Smiley da es sonst unsympathisch rüberkommen kann.

MfG

...zur Antwort

Frag doch einfach mal im Laden nach ob die Garantie gilt oder wie die Lage ausschaut. Wenn es nicht gezahlt wird musst du selbst für dich abwägen ob sich die Reparaturkosten rentieren oder nicht.

MfG

...zur Antwort

Hallo NameNoo,

Bauchtraining vermute ich mal möchtest du machen um vielleicht früher oder später ein Sixpack zu haben. Ich kann dir sagen dass das Zeit mit sich bringt und Disziplin braucht. Wichtig ist dass du das Bauchtraining nicht übertreibst, die Muskeln brauchen auch mal eine Pause um sich zu regenerieren. Tipp: Teste doch mal von Runtastic die Six Pack-App und schau mal ob das deinen Erwartungen entspricht.

Erstmal sollte man noch wissen, möchtest du einfach joggen gehen um dich fit zuhalten, abzunehmen oder um deine Ausdauer zu verbessern? Dann kommt es drauf an ob man nach Zeit, Entfernung oder Kalorienverbrauch geht. Ich weiß nicht ob man dadurch Muskelrisse vermeiden kann aber dehnen nach dem joggen ist sehr wichtig. MfG

...zur Antwort

Hallo Sebastian,

ich kann Dir eins empfehlen, Probefahren. Such Dir einen Händler in deiner Nähe und setz Dich einfach mal drauf und schau was besser passt.

Bei Bedarf kannst Du auch gleich nachfragen ob es möglich ist eine Sitzbankerhöhung zu verbauen.

Persönlich finde ich dass große Leute eher auf Enduros/Tourer/Chopper passen als auf Supersportler.

Teste einfach mal aus, und wenn es nicht klappen sollte ist die KTM Duker 125 eine super Alternative.

MfG

...zur Antwort

Anders ist es wenn man mit dem Motorrad geblitzt wird und das Nummernschild nicht erkannt wird kommt auch kein Strafzettel an, richtig? :)

...zur Antwort