Kann sein, dass du dich in der Zeit unbewusst einfach direkt nach dem aufstehen auf dich selber konzentrierst :/ also ich mein halt, dass du von nichts abgelenkt wirst, was dich deine Träume vergessen lässt
Keine Garantie auf das was ich sage ^^ lg
Kann sein, dass du dich in der Zeit unbewusst einfach direkt nach dem aufstehen auf dich selber konzentrierst :/ also ich mein halt, dass du von nichts abgelenkt wirst, was dich deine Träume vergessen lässt
Keine Garantie auf das was ich sage ^^ lg
Huiuiui krasse Geschichte! Bei dem Typen kann ich dir net helfen, aber was bei dir hilft ist ganz klar meditieren! Es ist am anfang sehr schwer, vor allem wenn du so starke konzentrationsstörungen hast:/ aber man macht schnell Fortschritte!
Es ist sehr gut für Seele und Geist und so und man wird produktiver, weniger gestresst und vor allem viel konzentrierter :D
Du brauchst eine bequeme Position, am besten liegen oder sitzen und dann konzentrierst du dich auf nur eine einzige Sache, du darfst an nichts anderes denken! Am besten du denkst nur an deine Atmung (is am einfachsten) ein aus ein aus ein aus, mehr nicht.
Zur Zeit kann ich nur sagen: das musst du selber wissen und probieren :/ ich würde anfangs 10min empfehlen, dann vll 15min und so weiter. Wenn du bei ner halben Stunde angkommen bist, kannst du dabei bleiben ;) und das alles 1x täglich
Es hat mir persönlich extrem geholfen! Viel Erfolg dir noch ;)))
NIE die Haare kämmen, wenn sie trocken sind! NIE. Hab genau die selben Haare,locken, viel und dick :c
Meine Haar bzw duschroutine:
Haare nass machen, NUR in die Spitzen Spülung reintun (nicht auswaschen), mildes Shampoo (wenn du n schuppen Problem hast kann ich Goldwell rich repair nur empfehlen!), alles auswaschen, Spülung oder Haarkur verwenden, dabei Körper waschen damit die Spülung n bissl einwirken kann, abwaschen, raus aus der dusche, Haare mit einem Baumwollhandtuch abtrocknen (nur für eine min einen Handtuch Turban machen), ein spray in die Haare machen, damit du sie besser kämmen kannst (kannst du au selber machen: Wasser, Spülung, die in den Haaren bleiben soll und Haaröl in eine sprühflasche geben und schütteln, bis die konsistents gut ist), Haare kämmen, nochmal mit dem Handtuch abtrocknen, schaumfestiger (2 Hände voll) in die Längen geben, lufttrocknen lassen und abends zu einem Zopf flechten und ein haarnetz tragen (dann sind die Haare am morgen nicht so verwuschelt) und fertig :D
Das war ziemlich ausführlich, aber wenn du das so 2x in der Woche machst ist das völlig ausreichend und schonend für die Haare ;D
Ich finde, dass du ihr mal richtig schildern solltest, dass du darunter sehr leidest.
Ansonsten: Leben und leben lassen. Ich glaube an karma, sie wird alles zurückbekommen und wenn sie zu ihrem dad geht, dann hat sie dich nicht verdient :/
Sie muss außerdem selber erkennen, was sie angerichtet hat. Musste ich auch (bin mom 14). Nachdem ich nach meiner schwer depressiven Phase (ca 2 Jahre) zur Einsicht gekommen bin, dass ich ne ziemliche scheiß Tochter gegenüber meinen Eltern gewesen bin, hab ich mich drastisch geändert und fühle mich sogar schuldig, wenn ich meinen Eltern finanziell zur last falle xD
LG und viel Glück für die Zukunft :) einfach entspannen und abwarten
1. begebe dich in psychologischer Behandlung, da etwas tieferes dahinter stecken könnte.
2. Wenn es "nur" eine Angewohnheit ist, dann hab ich einen sehr guten Trick: versuche NICHT Es nicht zu tun, denn das wird nicht klappen, wie du bemerkt hast. Es ist eig so, dass dein Hirn es als beruhigend, stressmindernd etc gespeichert hat, deshalb musst du das Gegenteil denken. Also ungefähr so: bah ist das ekelig! Und unangenehm und widerlich! Das ganze negative Zeug eben :) sich muss es erst anwidern, damit sich das Hirn abgewöhnt sowas zu machen. Das dauert ne weile aber es klappt :)
LG und gute Besserung!
Wir verarbeiten Erlebnisse etc und sobald wir anfangen zu träumen (nach der 60minütigen rem Phase) regeneriert sich unser Körper.
Überprüf mal die Lüftung. vll liegts daran :/
Ohhh jaaa!! Das kenn ich zu gut und weiß auch woran das liegt. Bei mir war es folgendermaßen: ich habe geträumt und realisiert, dass ich träume. Dabei wollte ich fliegen, hatte aber "Angst" oder eher gesagt Zweifel daran, dass es reibungslos klappt (einmal wollte ich auch nur den Türgriff loslassen und hatte unbewusst Angst, dass es nicht klappt, dass ich sozusagen an dem Türgriff festgeklebt bin ubd Panik bekommen habe. Ist dann in einem Albtraum geendet) . Du musst dir da aber 100% sicher sein, wenn du etwas machen oder erschaffen willst, sonst klappt es nicht. sozusagen musst du "vorhersehen" das zb eine Vase auftauchen wird etc. Ich hatte immer unbewusst Zweifel darn, deshalb muss man sein Selbstvertrauen stärken ^^
Mit anderen Worten: du musst lernen die völlige Kontrolle zu übernehmen ohne jede Zweifel
Hoffentlich konnte ich dir weiterhelfen ^^
LG
Geh zum Psychologen! Alles steht unter Datenschutz, niemand muss etwas wissen. Trau dich! Schlimmer kanns dadurch nicht werden.
Hallo!
Ich hab eine Theorie, kann aber net sagen ob sie stimmt, da ich noch nicht tot war xD
Ich glaube, dass man, wenn man stirbt, von den psychischen Krankheiten "erlöst" wird. Diese Krankheiten laufen ja in der realen Welt ab und nicht im Jenseits. Beispiel: Schulstress. Jeder kennts. Aber wenn man tot ist hat man keine Schule mehr = eine sorge weniger bzw diese Last fällt von der Seele. Oder: wenn man sich sorgen um irgendwas macht oder depressiv ist und stirbt, kann man eh nichts mehr in der realen Welt machen = Last fällt wieder von der Seele oder "wozu depressiv sein, wenn man frei ist?" ^^
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen ^^ LG