Kann sein, dass du dich in der Zeit unbewusst einfach direkt nach dem aufstehen auf dich selber konzentrierst :/ also ich mein halt, dass du von nichts abgelenkt wirst, was dich deine Träume vergessen lässt

Keine Garantie auf das was ich sage ^^ lg

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Bräuchte einen Rat! Konzentrationsstörung?

Hallo, ich möchte mich einfach ganz kurz fassen: Ich habe seit längerem "Konzentrationsstörungen", ich merke das daran, dass ich mich schwer auf eine Sache konzentrieren kann, schnell müde werde, mir Dinge schwer fallen, bei den ich mich konzentrieren muss, und mir ein bisschen der Lebensmut verloren gegangen ist. Letztens war das mal wieder so peinlich und mir war das so unangenehm. Ich war beim Optiker wegen eines Sehtests für die Fahrschule. Ein Mann hat mich in den Raum begleitet und mir generelle Fragen zum Thema Sehstärke gestellt. Ich habe ihm erklärt, dass ich meine neue Sehstärke in zwei Tagen bekommen sollte. Der Mann hat mich daraufhin total doof angeglotzt der war sowieso schon so unfreundlich und meinte dann zu mir, dass es ja nicht ganz so schlau gewesen ist zwei Tage vor der neuen Sehstärke herzukommen und ein Sehtest für die Fahrschule zu machen. Er musste mir dies dreimal erklären, da ich irgendwie nicht ganz verstanden habe, was er meinte und auf einmal wieder dieses Gefühl hatte, dass ich mich nicht konzentrieren konnte und versagen werde. Das war mir schon unangenehm genug, dann wollte ich den Sehtest abbrechen, da wir noch gar nicht gestartet hatten, ich hatte nämlich noch gar nicht in dieses Objektiv geguckt, aber dann sagte mir der Mann im unfreundlichsten Ton, dass ich jetzt nicht mehr den Sehtest abbrechen dürfte. Leider wird es in Momenten, in denen ich mich nicht  gut konzentrieren kann immer unangenehm für mich... Aber der Mann hatte nicht alles richtig gemacht, denn ich hatte den Sehtest noch gar nicht gemacht und durfte ihn dennoch nicht mehr abbrechen. Somit musste ich die 6,50 € bezahlen, obwohl ich ihn natürlich nicht bestanden habe, weil ich ja wie gesagt noch nicht meine aktuelle Sehstärke drin hatte. Mein Vater hat sich daraufhin beschwert und ich habe die 6,50 € dann zurückerstattet bekommen, allerdings muss ich den Sehtest beim nächsten Mal bei Fielmann machen und ich habe Angst dem Mann wieder zu begegnen, da es mir unangenehm war und er auch wirklich unfreundlich war. Auch habe ich Angst davor, dass ich meine Sehstärke bekomme und diesen Mann begegne. Allgemeinen will ich jetzt nicht unbedingt mehr in diesen Fielmann reingehen. Also meine Frage lautet jetzt: habe ich eine richtige Konzentrationsstörung und wenn ja, was soll ich dagegen unternehmen? Tipps wären sehr angebracht:)

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Huiuiui krasse Geschichte! Bei dem Typen kann ich dir net helfen, aber was bei dir hilft ist ganz klar meditieren! Es ist am anfang sehr schwer, vor allem wenn du so starke konzentrationsstörungen hast:/ aber man macht schnell Fortschritte! 

Es ist sehr gut für Seele und Geist und so und  man wird produktiver, weniger gestresst und vor allem viel konzentrierter :D

Du brauchst eine bequeme Position, am besten liegen oder sitzen und dann konzentrierst du dich auf nur eine einzige Sache, du darfst an nichts anderes denken! Am besten du denkst nur an deine Atmung  (is am einfachsten) ein aus ein aus ein aus, mehr nicht. 

Zur Zeit kann ich nur sagen: das musst du selber wissen und probieren :/ ich würde anfangs 10min empfehlen, dann vll 15min und so weiter. Wenn du bei ner halben Stunde angkommen bist, kannst du dabei bleiben ;) und das alles 1x täglich 

Es hat mir persönlich extrem geholfen! Viel Erfolg dir noch ;)))

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NIE die Haare kämmen, wenn sie trocken sind! NIE. Hab genau die selben Haare,locken, viel und dick :c

Meine Haar bzw duschroutine:

Haare nass machen, NUR in die Spitzen Spülung reintun (nicht auswaschen), mildes Shampoo (wenn du n schuppen Problem hast kann ich Goldwell rich repair nur empfehlen!), alles auswaschen, Spülung oder Haarkur verwenden, dabei Körper waschen damit die Spülung n bissl einwirken kann, abwaschen, raus aus der dusche, Haare mit einem Baumwollhandtuch abtrocknen (nur für eine min einen Handtuch Turban machen), ein spray in die Haare machen, damit du sie besser kämmen kannst (kannst du au selber machen: Wasser, Spülung, die in den Haaren bleiben soll und Haaröl in eine sprühflasche geben und schütteln, bis die konsistents gut ist), Haare kämmen, nochmal mit dem Handtuch abtrocknen, schaumfestiger (2 Hände voll) in die Längen geben, lufttrocknen lassen und abends zu einem Zopf flechten und ein haarnetz tragen (dann sind die Haare am morgen nicht so verwuschelt) und fertig :D 

Das war ziemlich ausführlich, aber wenn du das so 2x in der Woche machst ist das völlig ausreichend und schonend für die Haare ;D 

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Wie erreiche Einsicht bei meiner egoistischen Tochter?

Hallo ich bin sehr verzweifelt und weiß nicht mehr weiter...meine Tochter, mittlerweile 19 Jahre alt, ist ein ziemlich großer Egoist. Alles was nicht so läuft wie sie sich das vorstellt, wird ohne schlechtem Gewissen, von Ihr abgeschmettert. Bestes aktuelles Beispiel ist: Wir planen momentan den Heiligabend. Sie soll mit Ihrem Freund zum Brunchen kommen, soweit ist das kein Problem, allerdings hat sie einen Hund, den sie gerne mitnehmen möchte. Mein Freund und ich möchten den Hund aber nicht dabei haben, denn er verschmutzt die Wohnung mit seinen Tierhaaren und mein Freund hat Angst vor Hunden. Da meine Eltern abends noch zu Besuch kommen sollen und meine Mutter allergisch auf Hundetierhaare reagiert, bat ich sie den Hund bitte nicht mitzubringen. Ihre Antwort war nein. Auf die Frage ob ihr der Hund wichtiger sei als ihre Mutter, kam die Antwort ja. Das hat mir das Herz zerbrochen. Anschließend zog sie mit schlimmen Bermerkungen noch über meine Mutter her.

Nun noch ein paar Infos über meine Tochter: Ich lebe mit meinem EX-Mann seit 4 Jahren getrennt, das Sorgerecht wurde geteilt. Sie wohnt seit diesem Jahr mit Ihrem langjährigen Freund zusammen, der gleichzeitig in meinen Augen Ihr Geldgeber ist, denn er bezahlt die Wohnung und alle anderen Kosten. Wenn er nach Hause kommt kümmert er sich um den Haushalt, Er ist ihr total verfallen. Sie selbst hat dieses Jahr eine Ausbildung zur Erzieherin angefangen, jedoch zuhause rührt sie keinen Finger. Alles bleibt an Ihrem Freund hängen. Er hat für Sie 3 Weihnachtsgeschenke im Wert von 400 Euro gekauft und sie hat nur eines wofür sie maximal 20 euro ausgegeben hat. Mit der Aussage sie habe zu wenig Geld. Eine andere Geschichte von ihr: Sie hat mich angezeigt nachdem mir einmal in meinem ganzen Leben eine Ohrfeige rausgerutscht ist, weil sie sehr abfällig und respektlos mir gegenüber war. Erst nachdem der Polizist ihr am Telefon gesagt hatte, dass es nichts kostet die Anzeige zurückzuziehen, hat sie diese zurückgezogen,

Meine Freundin sagt das sie eine egoistische geldgeile respektlose Person ist und das schlimme ist das sie mit allem durchkommt.

Ich verzweifel daran, dass ich Ihr nicht die Stirn bieten kann, weil ich Angst habe, dass sie den Kontakt ganz abbricht. (was ich ihr mit Bestimmtheit zutraue) und mein EX-Mann gibt ihr alles ohne zu fragen wofür, schiebt ihr alles in den Hintern, sodass ich nicht mehr mithalten kann. Es ist mittlerweile schon soweit dass meine Tochter eine der Gründe ist, weshalb ich schwere Depressionen habe,

Hat jemand einen geeigneten Rat, wie ich meine sture uneinsichtige egoistische Tochter, die ich trotz allem über alles Liebe, zur Einsicht bei manchen Dingen bringen kann?

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Ich finde, dass du ihr mal richtig schildern solltest, dass du darunter sehr leidest. 

Ansonsten: Leben und leben lassen. Ich glaube an karma, sie wird alles zurückbekommen und wenn sie zu ihrem dad geht, dann hat sie dich nicht verdient :/ 

Sie muss außerdem selber erkennen, was sie angerichtet hat. Musste ich auch (bin mom 14). Nachdem ich nach meiner schwer depressiven Phase (ca 2 Jahre) zur Einsicht gekommen bin, dass ich ne ziemliche scheiß Tochter gegenüber meinen Eltern gewesen bin, hab ich mich drastisch geändert und fühle mich sogar schuldig, wenn ich meinen Eltern finanziell zur last falle xD

LG und viel Glück für die Zukunft :) einfach entspannen und abwarten 

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1. begebe dich in psychologischer Behandlung, da etwas tieferes dahinter stecken könnte. 

2. Wenn es "nur" eine Angewohnheit ist, dann hab ich einen sehr guten Trick: versuche NICHT Es nicht zu tun, denn das wird nicht klappen, wie du bemerkt hast. Es ist eig so, dass dein Hirn es als beruhigend, stressmindernd etc gespeichert hat, deshalb musst du das Gegenteil denken. Also ungefähr so: bah ist das ekelig! Und unangenehm und widerlich! Das ganze negative Zeug eben :) sich muss es erst anwidern, damit sich das Hirn abgewöhnt sowas zu machen. Das dauert ne weile aber es klappt :)

LG und gute Besserung! 

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Ohhh jaaa!! Das kenn ich zu gut und weiß auch woran das liegt. Bei mir war es folgendermaßen: ich habe geträumt und realisiert, dass ich träume. Dabei wollte ich fliegen, hatte aber "Angst" oder eher gesagt Zweifel daran, dass es reibungslos klappt (einmal wollte ich auch nur den Türgriff loslassen und hatte unbewusst Angst, dass es nicht klappt, dass ich sozusagen an dem Türgriff festgeklebt bin ubd Panik bekommen habe. Ist dann in einem Albtraum geendet) . Du musst dir da aber 100% sicher sein, wenn du etwas machen oder erschaffen willst, sonst klappt es nicht. sozusagen musst du "vorhersehen" das zb eine Vase auftauchen wird etc. Ich hatte immer unbewusst Zweifel darn, deshalb muss man sein Selbstvertrauen stärken ^^

Mit anderen Worten: du musst lernen die völlige Kontrolle zu übernehmen ohne jede Zweifel 

Hoffentlich konnte ich dir weiterhelfen ^^ 

LG 

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Hallo!

Ich hab eine Theorie, kann aber net sagen ob sie stimmt, da ich noch nicht tot war xD

Ich glaube, dass man, wenn man stirbt, von den psychischen Krankheiten "erlöst" wird. Diese Krankheiten laufen ja in der realen Welt ab und nicht im Jenseits. Beispiel: Schulstress. Jeder kennts. Aber wenn man tot ist hat man keine Schule mehr = eine sorge weniger bzw diese Last fällt von der Seele. Oder: wenn man sich sorgen um irgendwas macht oder depressiv ist und stirbt, kann man eh nichts mehr in der realen Welt machen = Last fällt wieder von der Seele oder "wozu depressiv sein, wenn man frei ist?" ^^

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen ^^ LG

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