Also mein Problem ist, dass ich eine erbärmliche Ausdauer habe. Um genau zu sein, gar keine! Im Sportunterricht hab ich eigentlich nie groß Probleme. Nur beim Ausdauerlaufen eben. Nach 400 m am Stück ist bei mir meistens endgültig Schluss. Ich schaffe zwar 800 m, aber viel zu langsam und schon gar nicht wenn wir das in einer Sportstunde öfter machen.

Hilft Joggen um meine Ausdauer zu erweitern? Habt ihr Tipps wie viel ich am Anfang joggen sollte oder andere Übungen um die Ausdauer zu trainieren? Oder habt ihr Tricks für meine Motivation, damit ich nicht gleich nach 200 m wieder aufgebe ? ;)

Vielen Dank im Vorraus ! ;D Sassi

soo,ich habe mindestens jetzt schon 4 tage ne maus in der wohnung. naja in meinem zimmer. ich mach jeden tag was in mausefallen rein mit mäusegift. immer wenn ich dann nachgucke ist die mausefalle leer gefressen und sie ist zu,oder erst gar nich zu gegangen. weiß jemand was ich noch machen kann ? sie stirbt einfach nich von dem gift und wenn die mausefalle zuschnappt ist sie nich drinne oder sie schnappt nich zu! ich werd langsam wahnsinnig :D

hab deswegen auch noch nie sex gehabt und gerade mal eine beziehung in meinem ganzen leben gehabt für 2 monate... viele können mir das gar nicht glauben, weil jeder sowas früher hat...!!

wie kann man das ändern? ich weiss nich wie man ein mädl anspricht, ich kann meine gefühle iwie nicht rüberbringen.

wenn ich kontakt mit mädls habe, werd ich nur so eine art "kumpel", aber mehr auch nicht!!

was mach ich falsch??