Sieht aus, als hättest du abgenommen

Vom Teller

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Permanente Angst/Stress/Unruhe nach Nervenzusammenbruch?

Ich hatte vor 2 Monaten einen starken Nervenzusammenbruch wegen mangelnder Psyche. Am nächsten Tag bin ich aufgewacht und habe festgestellt das plötzlich ich ein ständiges Angst/Unruhegefühl im Körper habe. Es fühlt sich so an, dass man so gut wie nichts mehr genießen kann da der Körper permanent im "Alarmmodus" ist.

Und damit meine ich nicht "Anxiety" oder Ähnliches. Es ist so das in jeder Situation die den Kopf minimal anstrengt, extremer Stress/Unruhe verursacht wird. So als würden die Nerven buchstäblich "blank" liegen und nur ein Luftzug schmerzhaft ist.

Ein gutes Beispiel wäre zb wenn ein Freund mich anruft ob ich eben rauskomme und mit ihm chill. Früher wäre ich sofort dabei gewesen, aber jetzt kann ich solche Situationen quasi nicht mehr genießen, da mein Körper so unruhig wird.

Das führte jetzt dazu dass ich nicht mehr Arbeite jeden Tag nurnoch vor mich hinvegetieren kann und zu nix mehr fähig bin. Keine Hobbies, nicht mehr mit Freunden was unternehmen. Nichts. Da mir nichts Spaß macht da ich nie "abschalten" kann. Alles fühlt sich sinnlos und nutzlos.

Genaue Diagnose gab es nicht bis jetzt. Ich nehme seit 2-3 Jahren Venlafaxin 37,5mg und habe 4 Wochen lang Sertralin verschrieben gekriegt als Antwort auf mein Anliegen, aber das hat es 100x Schlimmer gemacht und ich bin wieder zurück auf Venlafaxin 37,5 und erhöhe demnächst auf 75mg in der Hoffnung das es mir hilft.

Hat irgentjemand eine Ahnung was ich genau habe und wie man es am besten behebt ? Ich habe Angst das es etwas ist das jetzt permanent im meinem Kopf verankert ist. Denn mein Leben wurde mir quasi damit genommen, keine Hobbies, keine Freunde treffen, nicht mehr rausgehen etc. Von einem Tag auf den Anderen.

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https://youtu.be/36lSzUMBJnc

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da hatte jemand spass mit dem feuerzeug

Quelle: https://youtu.be/WUhOnX8qt3I

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Weil druck und so.
Genauer erklärt ist es so: Umso höher der Druck in der umgebung, umso höher der schmelzpunkt/siedepunkt

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Kommt natürlich drauf an, tendenziell eher nein. Bei meiner festen Freundin würde ich es trozdem machen. 69 Position ist generell nicht mein Favorit (eher unten auf der liste) und mit den Fingern kann man normalerweise deutlich bessere Resultate erlangen. Zur Not gibts nen ganz hilfreichen Trick: Zeige- und Mittelfinger zu nem V machen, die Öffnung mit der Handfläche verdecken, sodass nur noch der Kitzler freiliegt. Dann ist der Geruch zwar nicht ganz weg, aber recht gut eingedämmt.

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