Viel Zucker und eine fettereiche, unausgewogene Ernährung führen oft zu unreiner Haut. Aufs Essen achten ist also scvonmal ein guter Anfang.
gute Hygiene ist natürlich auch vorteilhaft, aber man sollte die Haut aucz nicht „überpflegen“. Mit den Händen nicht ins Gesicht fassen hilft oft auch schon, da sonst viele Keime an die empfindliche Haut und evtl in die Wunden von Pickeln gelangen können.
Hört sich sehr danach an, als würdest du auf jungs stehen ;)
Hey :)
die Stärke deiner Schmerzen hängt nicht zwingend von der Stärke der Skoliose ab. Ich habe zum Beispiel ein stärkere skoliose (ca 40° LWS) und habe nur sehr geringe Schmerzen und Einschränkungen. Andersrum kann es aber eben auch sein, dass du trotz einer schwach ausgeprägten Skoliose stärkere schmerzen hast, da eventuell einzelne Nerven eingeklemmt werden oder so.
Falls du das nicht schon gemacht hast würde ich dir raten zum Orthopäden zu gehen und ihn um Hilfe zu bitten. Jenachdem wie alt du bist wird dir dann eine korsettbehandlung oder Krankengymnastik verschrieben.
Liebe Grüße :)
Hey, warum willst du denn Fasten? Dein Idealgewicht liegt zwischen 48 und 60 kg, allerdings sind das nur Richtwerte und wenn du zum Beispiel viele Muskeln hast kannst du auch mit über 60kg noch voll im normalen Bereich sein, also würde ich mich da nicht so danach richten :)
Das Gewicht zu der Größe klingt doch eigentlich super!
LG, Yokuma
Skiunterwäsche unter deine normalen Sachen, Handschuhe und Mütze und natürlich ne passende Jacke. Am besten aber nicht zuuu warm sonst schwitzt du zu viel. Und wenn die Sachen etwas atmungsaktiv sind schadet es auch nicht :)
Also am ersten fährst du zur Grenze. Jetzt kommt der komplizierte Teil: nimm all deinen Mut zusammen und mache einen Schritt nach drüben. Tadaaaa, schon bist du in der Schweiz!
Ne also jetzt Mal im Ernst, in die Schweiz auswandern ist tatsächlich garnicht so leicht, weil die Schweizer da etwas eigen sind. Außerdem heißt ein hohes BIP ja nicht gleich viel Einkommen und es kommt auch drauf an was du arbeitest und so, nh. Und die Preise sind in der Schweiz auch sehr hoch, das ist glaub ich alles einfacher als du dir vorstellst...
-Gummibärchen, des zeigt ihr wie süß du sie findest (wenn du keine Gummibärchen magst, dann Schokohase)
-mäusepüpschen kommt auch immer gut!
-(einhorn)prinzessin
- Eichhörnchen (zeigt Naturverbundenheit und jeder liebt Eichhörnchen)
- noch etwas spezieller wäre Süßkartoffel (süß erklärt sich von selbst und Kartoffeln mag wirklich jeder!)
Löse I nach a auf und setze a dann in II ein. So kannst du n berechnen. N setzt du dann wiederum in einer der Gleichungen ein und so bekommst du a
Am Anfang ein gutes Kilo pro Woche, wenn du so n hohes Defizit hast, dann kommst du aber in den Hungerstoffwechsel und nimmst Seewege langsam ab, bist immer müde und antriebslos. Außerdem würde ich Mal spontan sagen, dass du, wenn du normal groß bist und nicht nur den ganzen Tag schläfst, mehr als 1600kcal verbrennst, du bewegst sich ja auch noch und so. Ich würde dir empfehlen eher so 300kcal -500kcal ins defizit zu gehen, da nimmst du wenn du's richtig durchziehst und auch wirklich ganz genau Kalorien zählst und abwiegst und so auch gut ab, nur eben nicht sooo schnell, dafür aber langfristiger. Das andere ist auf Dauer Unsinn, maximal für eine Woche als Crash-Diät. Und du kannst mir glauben, ich hab ne Vergangenheit mit Essstörung und kann da deswegen gut aus eigener Erfahrung sprechen!
Liebe Grüße, Yokuma
Klar liegt das am Alk, ab nem bestimmten Pegel ist das normal ;) da nimmt man alles anders wahr und findet auch andere Musik gut, als wenn man nüchtern ist.
Eigentlich kannst du alle Serien die dir gefallen einfach auf Englisch schauen. Wenn sie dir zu schwer sind, mach englischen Untertiteln an. Du lernst dadurch zwar nicht direkt Englisch, aber dein Verständnis und dein Gefühl für die Sprache wird besser :)
Sag es deinen Freunden und geh mit denen zur Polizei. Und was ist mit deiner Mutter? Rede mit Freunden zusammen mit deinem Vater, den es ist gehen das Gesetz w was er macht
Hä, mach doch einfach so ein bisschen auf schtreitschlichter und bleibe als neutrale Person für beide Seiten offen. Vor Gericht ist das genauso, nur das es eben ein professioneller richtet macht.
Viel Glück dir noch deine Yokuma
Besuch ihn in den Sommerferien für mal ein paar Tage oder so, oder andersherum.
Mit der sprache...vielleicht gibt ja bei dir in der Schule nen Italienisch kurs oder oder kann Deutsch lernen...oder einfach weiterhin auf Englisch, das ist doch nicht so schlimm.
Außerdem könntest du doch auch mit Freunden oder Familie dort in der Nähe Urlaub machen.
Außerdem könntet ihr beide nochmal am gleichen Ort Urlaub machen...
Hoffe ich konnte dir helfen, viel Glück noch von Yokuma
-Party zuhause, mit Motto oder auch nicht . -lasertag
- Mädelsabend
-Photoschooting
-Bowlen
-poolparty
...
Wie wäre es mit Bowling, lasertag (oder Paintball), mädels Abend, photoshooting, Kino, Filmnacht, Übernachtungsparty, wintergeburtstag(schlittenfahren, Schneeballschlacht, backen, filmeschauen,basteln...), .....
Also ich bin zwar erst 13, aber ich darf Wochenende bis halb neun raus und unter der Woche muss ich um 7 Uhr zuhause sein. Alkohol hab ich eigentlich gar keinen Kontakt und rauchen auch nicht, was man von meinem Freunden teilweise nicht behaupten kann... Ein paar von denen Sind Minimum ein Mal in der Woche besoffen und sind letztens sogar bekifft in den Unterricht gekommen... Außerdem wollen meine Eltern immer wissen wo und mit wem ich unterwegs bin.
Gib ihr die Zeit! Stell ihren katzenkorb neben die Heizung und mach ihr jeden Tag was zu essen und was frisches zu trinken. Leg ihr vlt. Bisschen was zum spielen mit hin und Schau ab und an nach ihr. Bei meiner Katze hatte ich das gleiche Problem, aber nach ein 1-2 Wochen ist es immer besser geworden Viel Glück noch, Yokuma
Satch Rucksäcke sind hübsch, und speziell angefertigt, dass du weniger Rückenprobleme bekommst, Kosten aber halt relativ viel
Also die Katze auf jeden Fall rauslassen vielleicht den Gartenzaun irgendwie so hoch machen das die Katze nicht drüber kommt oder durch oder so und eine zweite Katze ist nicht unbedingt nötig wenn du keinen großen Zaun machen willst solltest du schauen dass die Katzenklappe möglichst zum Garten geht damit die Katze erst gar nicht in Richtung der Straße läuft. Zufütterung am besten Frischfleisch mit ab und zu mal ein wenig Obst dazwischen wenn du willst kannst du das Frischfleisch auch mit Trockenfutter ein wenig vermischen das ist die gesündeste und den Katzen am besten schmecken systemische