Hey, falls du da noch eine Idee suchen solltest:

vitamin D Mangel führt bei den meisten Menschen in der Winter Zeit (wenn es schneller dunkel wird, oft bewölkt ist und kalt ist) zu downs und damit auch zu Schlafmangel. Es soll helfen täglich im Walt spazieren zu gehen. Das soll laut Studien unser Wohlbefinden massiv steigern und sich gut auf die Psyche (und somit auch den Schlaf) auswirken. Bilder von grünen Wäldern und oder Bäumen, Natur (ja klingt doof ich weiß) sollen genauso wirken. Mit einem hellen Raum,entspannter Musik und deinem Lieblings Tee oder Getränk mit Bilder der Natur oder Videos von Spaziergängen durch die natur..evtl probieren. Noch ein Tipp der CRAZY ist aber funktioniert: kennst du Romanasalat? Kauf dir einen kleinen Kopf ( so mini romana Salat ) und was die Blätter ab. Stopf sie in ein Glass oder in eine Tasse und Kipp kochendes Wasser aus dem Wasserkocher drauf. Dann lass es mal 10ner einwirken. Schmeckt seltsam aber der scheiß funktioniert 😭 du wirst nach einiger Zeit schläfrig und müde und schläfst besser. Der Salat hat einen Stoff (der mir genau jetzt nicht einfällt) der beim aufbrühen freigesetzt wird und beim ein und durchschlafen hilft. Ansonsten gibt es schlaf Analytiker die dir sicher weiter helfen können. Niemand muss Schlafstörungen ertragen. Schlaf ist ULTRA wichtig für unseren Körper!

Dazu solltest du dir überlegen was du besonders sexy an dir findest. Und diese Stellen hervorheben. Aber dennoch dich so kleiden und bewegen , dass du dich wohl fühlst. Am besten ein Lied aussuchen bei dem du alleine zuhause Rhythmus und Takt üben kannst UND vorallem ein Lied das du richtig fühlst. Ein Lied das dich selbst fühlen lässt wie eine Sex göttin. Du brauchst keine Choreografie. In das Lied hinein fühlen , sexy fühlen und dich gut im Outfit fühlen! Fühl den vibe. Und du wirst überrascht sein wie angeturnt dein Partner sein wird , wenn er dabei zu schaut wie du dich selbst genieß. Wenn er diese Ausstrahlung (mit den Bewegungen ) sieht, pures Selbstbewusstsein und conference! Du kannst ja mal erotischer Tanz bei YouTube eingeben und die eineiige moves anschauen. Da kann dir keiner den Leitfaden vorgeben! Streich über dein Körper und zeig deinem Partner was für eine geile Sau an seiner/ ihrer Seite ist! Schwing mit dem Rhythmus und dem Takt. In uns allen schlummert ein/e sexy Stripper/in!

Es gibt einen Beipackzettel oder im Internet die Möglichkeit es zu ergoogeln. Die Pille ist eine Hormon Bombe und wirkt sich intividuell auf deinen Hormonenhaushalt aus. Vitamine haben auch eine Wirkung auf Hormone..im Prinzip alles ..als Frau ist der Hormonenhaushalt sehr wandelbar (Stichwort Zyklus). Es wird dich nicht negativ beeinflussen jedoch würde ich dir grundsätzlich von der Pille abraten. Alkohol hat einen großen Einfluss auf die Pille. Vitaminchen sind da kein großes Übel.

Kleiner Tipp, du kannst bei Google Bilder einfügen. Dabei googelst du praktisch mit dem Bild das Bild 😂 und dann kommt man schnell auf das Ergebnis beim selbst suchen. Meinst wird das von Google schon übernommen. Google sagt dir welcher Manga das ist 🙃

Weinen ist der Versuch vom Körper starke Gefühle oder körperliche Zustände zu regulieren. Also wenn dein Kopf zbsp mit den Gefühlen und die Auswirkungen auf den Körper nicht klar kommt - weinst du. Egal ob positiv oder negativ. Der Körper entlastet sich bzw. das Gehirn. Das passiert btw auch bei Traurigkeit ebenso. Auch ohne Sex.

(wobei ich bezweifle das es eine Häufigkeit an positiven Weinen während oder nach dem Sex gibt) geweint hab ich ja aber sicher nicht weil der Sex so gut war. Ehr gelacht. Dass das Gehirn so einen glückshormonen Ausschuss hatte und ich so in Extase war das ich unkontrolliert glücklich gelacht hab😅

Willst du eine legale Antwort?

Lass btw exzessiven Kaffee oder Energie Konsum. Bringt nur das Herz zum rasen und hat keine nachgewiesene wach machende Wirkung. Ein Energie oder Max 3 Kaffee für den Placebo. Eine Nacht solltest du schaffen ohne Hilfsmittel. Keinen kiffen und Licht im Raum an. Beschäftige dich.

War bestimmt viel Arbeit! Üb fleißig weiter. Schattierungen würden vielleicht noch gut passen!

Schatz, gönn den Machern Geld oder unterstütz Streaming Dienste. Kostenlos kannst du auf YouTube schauen. Aber um auf deine Frage zu antworten: Google. Wenn du da nix findest dann gibt es das nicht kostenlos.

Ich denke das darf man hier nicht all zu ernst nehmen. Es ist ein Stil Mittel der Belustigung. Comedy. So wie Tom der von Jerry immer auf‘s Mail kriegt. Aber , wenn wir philosophieren wollen: seinen explosiven Lehm vermischt er mit seinem Chakra. Er wird wohl eine kleine (nicht tödliche) Menge an chakra rein fließen lassen. Und Deidara hat im übrigen schon öfters Leute gebombt und angegriffen (ernste Kampf Absichten) und die sind nicht sofort gestorben 😅. Naja oder er hat mit denen gespielt und sich aufgewärmt. Deidara ist nunmal ein exzentrischer Künstler der die Show und das Drama der Kunst liebt! Boom

In dem die Männer die die Frau nicht ernst nehmen , weil es eine Frau ist gehörig dazu lernen. Das ist gar nicht deine Baustelle. Es ist weder deine Schuld noch liegt es in deiner Verantwortung. Sensibilisieren und drauf aufmerksam machen wie fragwürdig und kritisch das Verhalten deines Gegenübers ist….

Nicht nur ein Gefühl sondern Realität 🤧

Ach Jungchen… das Thema ist vollkommen an ihm vorbei geflogen und den Punkt hat er im Video auch verfehlt.