Übers ganze Jahr (1.Lockdown bis jetzt) ca. 10 kg da ich nicht mehr selbst gesund gekocht habe sondern meine eltern viel deftiger, dann auch das gym wegviel und ich nicht mehr arbeiten konnte/musste viel auch die Bewegung dort weg, die nicht grade wenig war.

mittlerweile ist schon wieder ein bisschen was weg durch täglich spazieren gehn und minimal workouts

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Nehmen und ausprobieren

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Blau Ton

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Hier noch ein paar Beispiel Bilder. Also nur Farbton allgemein über intensität kann man reden (pastell/knallig)

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