Hey Leute,
Ich bin 21 Jahre alt und bin ein Mann.
Meine Freunde haben gestern gesagt das ich mal mit Fußball spielen kommen soll.
Beim laufen habe ich gemerkt wie schwer, steif und träge meine Glieder sind insbesondere Beine.
Beim Schuss habe ich jedesmal das Gefühl gehabt das ich wie in diesen Zeichentrick Filmen eine Eisenkugel mitschleppe.
Ich fühle mich auch allgemein mental, gesundheitlich und körperlich ziemlich "verrostet" und nicht altersgemäß.
Könnt ihr mir helfen, Tipps, Ratschläge und Lösungen nennen?
LG

Ist ein Durchschnitt von 2,8-3,0 auf einem Gymnasium für die neunte Klasse gut?

Hey Leute, ich suche ein Buch für ein IT-Referat, dass sich mit Videoschnittstellen bzw. den obigen genannten Anschlüssen befasst.

Hoffe auf ein paar Antworten , Danke.