Hi, etwas schickes, sollte aber auch bequem sein. Du musst dich einfach Wohlfühlen.

Das ist das wichtigste 😊😊🤗

Lg

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Es hört sich sehr nach Bulimie an, ja.

Sprich mal mit ihren Eltern oder mit deinen.

Bulimie ist eine Essstörung und kann sehr gefährlich werden über längere Zeit hinweg.

Lg

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Es haf alles mit Training zu tun. Du musst auch Zuhause trainieren. Trainiere die Techniken, Haltegriffe, Kreuzformen, je nach deiner Art des Kampfsports. Vorallem solltest du auch Kraft und Dehnungsübungen machen.

Probiere es mit 10 min pro Tag und steigere dich in intensivität und Dauer der Übungen.

Das alles braucht seine Zeit..

Grüße

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