Was eine Idee wäre, wäre zb watch2gther, ist eine Seite wo man zusammen YouTube oder Netflix schauen kann, da gibt es dann auch einen Chat, wäre doch eine gute Idee sich zb. Lustige Videos oder so anzuschauen und über sowas dann im Chat zu reden, so hat man genug Gesprächs Themen :)

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Hab es als selbstverständlich gesehen, das sich jeder gut versteht

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Davor nochmal schön duschen oder Gib ihr Cranberry und Ananas Saft. (Soll den Geschmack bisschen süßer machen)

Oder blowdrop Sprays :)

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Hört sich nach typischer durchschlaf störung an.

Ich empfehle dir wenn du nachts aufwachst direkt weiter zu schlafen wenn es geht.

Wenn nicht gibt es da paar tolle pflanzliche Dinge die helfen können.

Zb. Baldrian oder Melatonin Tee/Spray/Tabletten

Nimmt man vor dem Schlafen gehen und hilft dann meistens auch gut :)

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Können Nachblutungen sein von der Periode, nichts schlimmes :)

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