Hallo,

Ich möchte einbisschen Sport machen und möchte wissen ob es reicht 5-10 Liegestütze und 5-10 Kniebeugen oder sollte man noch 30-60 min. laufen/joggen? Oder sonst noch etwas ohne ins Fitness Studio zu gehen? Und was macht den Kopf dabei frei?

Danke schonmal.

Hallo,

Ich möchte wissen wie man etwas machen kann, wenn es schwierig ist. Also wenn man zum Beispiel Boxer werden möchte könnte man zum Boxen gehen, aber wenn man zum Beispiel ein Mensch ist der gerne draußen ist (oder mit Tieren spielt/mag), was kann man dann machen (auch z.B. vom Beruf)...?

Vielen Dank und ich hoffe auf gute/ernste Antworten!