Bessere Ernährung?

Hallo

ich bin 15 und möchte mich besser ernähren

ich esse bestimmt jeden Tag ganz viele Süßigkeiten, halte das glaub ich auch ohne nicht aus

Mahlzeiten esse ich meist sehr „ungesund“ meist aber sogar esse ich nicht mal Mahlzeiten, sondern nur ganz viele kleinen Dinge über den ganzen Tag verteilt, weil ich einfach Megahunger habe, aber es wird oft zu Hause nicht gekocht (es gibt nie Mittagessen also nach der Schule muss ich mich selber um essen kümmern) ich bin einfach zu faul zu kochen nach der Schule, wenn es aber dann doch etwas gibt, dann ist es jetzt nicht mein entsprechend gesund genug, also zum Beispiel einen Salat oder kalorienarm. Meiner Meinung nach binge ich eigentlich auch sehr viel. Also ich esse viel Süßigkeiten und möchte damit dringend aufhören. Bald ist mein Urlaub und ich möchte abnehmen

ich möchte höchstens 700-1000 cal essen und von den ganzen Süßigkeiten wegkommen (höchstens 100 cal Süßigkeiten) ich hab schon oft versucht mein Essverhalten unter Kontrolle zu bekommen, was so viel bedeutet wie gesünder Essen und weniger Süßigkeiten doch ich bekomme es einfach nicht hin. Jedes Wochenende sage ich mir okay nächste Woche wird gesund gegessen und keine bis wenig Süßigkeiten doch ich Kriegs einfach nicht hin. Sobald ich von der Schule nach nach Hause komme, sitze ich in meinem Bett was halt auch meistens an Langeweile liegt und fang einfach an zu essen, weil ich einfach essen will

ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen und ihr versteht meine Aussage mit diesem Text.

lg

Diät, gesunde Ernährung

Übertreibe ich?

Hallo

und zwar geht es um mich und einen freund

wir nennen ihn mal L

L und ich haben uns vor 21 tagen bei freunden draußen kennengelernt wir haben dort getrunken.

bisher haben wir uns 3-4 mal getroffen aber immer mit unseren anderen Freunden nach jeweils 3-4h war dann Alkohol im spiel

  1. treffen

nach dem der Alkohol bei mir gekickt hat haben wir viel miteinander geredet und er hatte dann sein arm um mich

2.treffen

er hatte wieder den arm um mich wir waren sehr nah aneinander viel geredet usw er hat mich kurz bevor zu meiner mutter gebracht weil ich abgeholt wurde (wie waren alleine)

3-4 keine Ahnung mehr 💔

wir haben uns immer beim Abschied und wieder sehen umarmt

ich bin mir eigentlich sicher das er mich mag weil sein bester freund (mit ihm war ich in der selben klasse für 2 Jahre) mir das auch gesagt hatte und ich auch weiss das er über mich erzählt hat weil eine Freundin von mir gehört hat wie Mädchen über ein anderes Mädchen (ich) von ihm geredet haben usw ( ich hoffe ihr versteh das 😭😭)

HAUPTPUNKT:

er benutz nie sein handy

ich hab seine Nummer aber schreibe/ snappe nur über Snapchat

ich sehe wenn er online ist/war und ich sehe wenn er anderen Leuten gesnappt hat (ein foto geschickt)

er ignoriert mich manchmal also er schreibt anderen aber antwortet mit nicht darauf hab ich ihn hingewiesen mal und gefragt ja was soll das und er sagte ja ich bin nicht oft am handy und ich scroll nur schnell durch und da übersehe ich das

ich hab ihm auch gesagt das er sein handy öfters benutzen soll trotzdem höre ich immer nur alle 5h 2min lang was von ihm

er möchte sich demnächst auch mit mir treffen ( weiss ned ob da seine freunde dabei sind hoffe nicht ☝️) und wir gehen auch irgendwann zu meinem alten Grundschule freund (sein 2. bester freund) und weil ich nicht so lange raus darf schlaf ich dann bei ihm…

Ich weiss nicht was ich machen soll weil es stört mich das er mich so ignoriert was für mich bedeutet so wichtig kann ich ihm ja nicht sein weil ich ständig auf seine Antwort warte und warte

lg E

Gefühle, Crush

Länger Rausgehen dürfen?

Hallo

Ich bin 15 Jahre alt und ich möchte gerne bis höchstens 22:00 Uhr am Wochenende rausgehen mit meinen Freunden (mind immer 6 Personen Mann/Frau)

meine Eltern sind streng und sagen ich kann höchstens bis 18:00 raus, jetzt habe ich es schon bis 20:00 heraus gehandelt heute.

meine freunde habe ich erst kennen gelernt worüber ich so glücklich bin weil ich NIE freunde hatte wirklich NIE und ich jetzt so viele tolle Leute kenne die was mit mir machen möchten. Dies verstehen meine Eltern nicht( habs ihnen such nicht gesagt weil sie das eh nicht verstehen würden)

ich bin immer Zuhause, mache gefühlt nie etwas mit Leuten (keine Freunde, keine Lust immer nur in die Stadt zu gehen bis höchstens 18:00 nichteinmal 18:00)

ich bin ein Vorbildliches Kind sagen meine Eltern und trotzdem erlauben sie mir es nicht länger rauszugehen

NATÜRLICH verstehe ich sie weil es eine gefährliche welt ist (ich finde bei uns ist es nicht so gefährlich da immer noch um diese Urzeit Menschen da sind UND Läden aufhaben zb, ein Döner laden oder eine Bar

wie kann ich sie überreden mit 15⁉️⁉️⁉️ länger raus zu gehen

ich möchte das wirklich gerne weil ivh wie gesagt nie etwas mache und jetzt habe ich die Chance und darf nicht, davor konnte ich immer weil ich bei einer Freundin geschlafen habe die bis 22:00 raus darft jetzt geht das aber nicht mehr (so oft)

ich bin wirklich traurig das mir meine Eltern so eine tolle Chance wegnehmen

ich habe ihnen sogar angeboten meinen Standort zu teilen und so weiteres denn ich würde alles dafür tun

Mit freundlichen Grüßen

~E

Erziehung, Jugendliche, Eltern, Eltern überreden, Psyche
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